Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Hemgjort mandelsmör

Publicerad,

Hej ♥

Att göra eget nötsmör är så enkelt att det egentligen är skrattretande! Det tar några minuter och kräver en bra mixer, men annars behöver du själv inte göra mycket jobb.

Igår kväll gjorde jag mig en sats mandelsmör á la rawstyle (alltså ingen rostning av mandlarna innan) med en touch av vanilj.

Yummi!!!

IMG_5249

IMG_5252

Ingredienser:

  • 2 dl mandel
  • 2 msk kokosolja (utan smak)
  • 1 tsk vaniljpulver
  • Ev. en nypa salt

Mixa mandlar några minuter tills det blir en geggig massa. Tillsätt sedan övriga ingredienser (salt om du vill) och fortsätt mixa tills du får ett krämigt smör. 

IMG_5253

Funkar som topping till det mesta! Själv hade jag det på min råa morgongröt tillsammans med en skvätt hemgjord mandelmjölk och skivad banan!

Kram / Emma.

 

14 Kommentarer

  1. din blogg är värkligen jättebra och inspirerande! <3

  2. Tack för din blogg, den är guld, och alla dina recept är underbara! Har nyss lyxat till det lite med din kladdkaka i mikron på 1 min 🙂 Mums!

  3. =) Sjukt kul ju. Lycka till !!!

  4. Va kul med nya bloggen men varför kan jag inte följa den på bloglovin? Kram

  5. Kul det ska jag absolut testa! 🙂 Jag har precis hittat till din blogg så det ska bli roligt att få följa med från ”början” på den nya bloggen 🙂 Kram

  6. En liten undran… En bra mixer, hur vet man att den är bra? Jag testade att göra eget jordnötssmör för ett bra tag sedan, men blev inte nöjd med det & har därför inte gett mig på att testa att göra andra sorters nötsmör. Men det kanske va mixern som inte va tillräckligt bra då? Du verkar ju vara nöjd med din & den verkar göra det du vill! Vad har du för en? Jag har alltid tänkt att det är effekten som gör den bra el inte…

  7. Hej! undrar om du kan tipsa om en bra mixer som man kan göra nötsmör med? vilken använder du? kram

    • Jag har en köksassistent i märket BOSCH MUM84 som jag använder 🙂 har dålig koll på övriga maskiner, men ett förslag är att googla och läsa runt lite recensioner 🙂

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *