Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Hello FRIDAY

Publicerad,

God morgon vänner ♥

Det är redan fredag igen och veckan har swishat förbi i en rasande fart, precis som vanligt! Jag har vaknat med en pirrande känsla i kroppen och livet känns himla fint just nu. Det går ju upp och ner i perioder och efter att ha haft en jobbigare period med trötthet och andra tråkigheter känner jag mig nu så himla mycket piggare och gladare igen. Det är äntligen sommar ute och semestern är nära. Är tacksam för det ♥

Fredagar brukar vara en dag som jag jobbar hemifrån med blogg, PT-online, förberedelser och planering för kommande vecka, men eftersom jag var i Stockholm i tisdags har jag några PT-kunder att ta ikapp så idag ska jag till gymmet och jobba, vilket ju blir ett himla fint avslut på arbetsveckan 🙂 Sen tänkte jag och Pelle plocka med oss middagen ut på en picknick ikväll för att njuta av kvällen utomhus, vilket blir en fin start på helgen!

Idag skulle jag ju egentligen startat dagen med en hotellfrukost tillsammans med tjejerna, men vi har flyttat fram den tills imorgon istället eftersom det blev lite stressigt för några av oss nu på morgonen. Så istället för hotellfrukost har jag njutit av en frukost här hemma i soffan innan det blir gymmet för hela slanten!

 

IMG_7258 IMG_7259 IMG_7264 IMG_7269

 

Frukostfrallor med chévre och jordgubbsmarmelad, äggröra och en tekopp satt riktigt fint!

 

Vad njuter ni av till frukost idag?

 

Hoppas att ni får en riktigt härlig fredag mina vänner! Ta hand om er och njut av dagen ♥

 

Kram / Emma.

10 Kommentarer

  1. Gott det ser ut 🙂

    En lite pirrig Linda mumsar en riktigt god och rejäl frukost idag = laddar för Vätternrundan 🙂

    http://lindaassarsson.blogg.se/2015/june/kor-bara-kor.html

    Trevlig helg fina Emma 🙂

  2. Mmhh getost/chevré är min absoluta favorit av alla goda ostar det finns! 🙂

    Jag njuter av en härlig frukost i solen i trädgården just nu. Ha en härlig och solig helg!

  3. Mmm vad gott!
    Jag kokade gröt på havregryn och chiafrön som jag toppade med blåbär och nötter. Till det en smörgås med mandelsmör och ett kokt skivat ägg, med lite salt, peppar och persilja, plus en kopp kaffe förstås 🙂
    Ha en trevlig helg!!

  4. Mmmm så gott! Jag åt macka med brieost, så gott!!

  5. Mums! Här blev det en banan-jordgubbssmoothie hemmagjord granola och kokoschips + riskakor med smör, ost och körsbärstomater 🙂

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *