Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

HELGEN SOM GICK!

Publicerad,

God morgon vänner ♥

Helgen har som vanligt swishat förbi i en rasande fart och hemma hos oss har vi tagit det ganska lugnt! Fredagskvällen ägnades åt traditionellt fredagsmys framför en film i soffan vilket var skönt efter en intensiv vecka. Jag är alltid så himla trött på fredagar och tycker därför om att ta det lugnt då!

Lördagen, nationaldagen till ära firade jag och Pelle med en långfrukost och ett gympass på STC. Det händer inte ofta att vi tränar på gym ihop, vilket såklart gjorde att det var extra roligt att träna i lördags! Jag tränar oftast på gymmet ensam under veckorna i samband med att jag är där och jobbar och brukar därför ”vila” från gymmet när jag är ledig under helgerna. Men nu när jag fick sällskap och när det dessutom spöregnade ute kändes gymmet som en rolig aktivitet att göra tillsammans 🙂

Lördagskvällen tillbringade vi hos lillasyster Lina och Martin med lite vänner. Vi grillade, pratade, åt och drack massa gott! En härlig och mysig kväll som avslutades med solsken och en ljummen luft! Underbart 😀

Söndagen började jag och Pelle med en morgonpromenad ihop och sen bestod dagen av tvättstuga, storhandling, löpning på olika håll, en långfika med vänner och middag framför tv:n! Ingen märkvärdig söndag alls, men inte mindre betydelsefull för det. Dessa vanliga dagar är en del av livet som jag njuter av ♥

 

IMG_7155 IMG_7164 IMG_7166 IMG_7168 IMG_7170 IMG_7173 IMG_7191

 

Några bilder från lördagskvällen hos Lina och Martin. Vi grillade entrecote som vi serverade med färskpotatis i ugn, sallad och en sås på fetaost och turkisk yoghurt. Till efterrätt hade jag bakad en chokladpavlova som vi åt med färska jordgubbar och grädde! Så jäkla gott!

Recept på chokladpavlovan hittar ni här!

 

Vad har ni gjort i helgen? Firade ni nationaldagen något?

 

Kram / Emma.

7 Kommentarer

  1. Oj en så mysig sommarhelg du haft!
    Vi firar aldrig nationaldag här hos oss, man märker knappt att den är. Vilket ärr trist tycker jag, skulle vara kul att ha så som i amerika med festivaler och parader! Kram till dig emma!:)

    • Ja nu börjar ju sommaren nästan smyga sig på (fast det är lite för kallt än tycker jag) 🙂 Jag tycker också det vore kul att fira nationaldagen mer, som de gör i Norge t.ex, men det kanske kommer till Sverige i framtiden 🙂 Kram

  2. Jag bakade också chokladpavlovan förra veckan! Körde på kokossocker och den såg så fin och fluffig ut ända tills vi gläntade på ugnsluckan. Då sjönk den ihop och blev helt platt haha! Lika gott ändå, men kanske inte så snygg. 😉

    • Det är ju smaken som räknas 🙂 Kul att det blev gott med kokossocker också, jag måste testa det nästa gång 🙂 Kram

  3. Underbara bilder!! Sånt stavas livskvalitet 🙂

    Min helg har mixats av mysmiddag med familjen på mysig thairestaurang i fredags, 2 cykelpass med sambon, Sconesbak, jobb, glass, shopping..
    Massa mys bara sådär enkelt.. Helt underbart 🙂

  4. Jag firade Sverige på det rätta sättet: i regn. 😉
    Men det var en riktig superhelg, för jag har fått träna min älsklingssport med ett helg underbart lag och taggar nu inför turnering i Tyskland! 😀

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *