Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Helgen i instagram @emmabarremyr

Publicerad,
Gokväll 
 
Helgen har varit sådär ruskigt bra och jag är så tacksam för mina fina vänner, mina underbara pojkvän och det fantastiska vädret jag fått njuta av! 
 
Gyllene Tider-konserten var grym (även om alla rökare lyckades förstöra en hel del – när ska det bli förbjudet att röka på offentliga platser?). I den musiken finns så många minnen och känslor att allt bara bubblade inom mig, och det var extra roligt att få uppleva det tillsammans med mina barndomsvänner! Natten blev sedan lång och vi tog oss en välförtjänt sovmorgon på lördag. Sedan fixade jag frukost till hela gänget innan vi tog en tur för lite sol och bad på Sandgrundudden inne i stan. Efter att jag och Lina vinkat av vännerna vid tåget tog vi med oss killarna och sallader från Maché ut till Skutberget där vi tillbringade eftermiddagen i solen med vilopuls. Kvällen bjöd sedan på middag på Tiffanys med min älskling som sedan avslutades med en cykeltur runt älven. Bra lördag!
 
 
1. Plockpicknick med fina vänner.
2. Gyllene Tider 
 
 
1. Picknicktallrik – cantaloupemelon, honungsmelon, jorgubbar, vindruvor, oliver, ananas, fetaost, brieost, kantarellpaj, parmaskinka och sötpotatischips (som såklart fylldes på i omgångar – mums med plockmat!).
2. Picknicktallrik á la efterrättrabarber- och hallonpaj, mera jordgubbar, mörk och ljus choklad.
 
 
1. Mysfrukost med vänner – kokosmugcakes med kokoskesokvarg, jordnötssmör, rawmio <– (klick), sötpotatischips, fruktfat, kantarellpaj, jorgubbar, boieost, parmaskinka, oliver och ägglattes (alla gillade!).
2. Underbara svärmor levererade en låda med 10 liter jordgubbar, de sötaste och godaste jag hittills smakat i sommar. MUMS!!!
 
 
1. Middag på Tiffanys – renfilé med pepprig vinbärssås, sparrissallad och rösti gratinerad med västerbottenost. SÅ. SJUKT. GOTT. Älskar när allt klickar rätt och maten sliker ner med ren och skär njutning! Dit kommer vi gå tillbaka!
2. Cykeltur runt älen i den underbara kvällssolen!
 
Hoppas att ni underbara läsare också haft en fin helg och fått njuta av det vackra vädret!
 
Kvällskramar till er  
/ Emma.

3 Kommentarer

  1. Hejsan Emma! Jag har en fråga jag skulle vela ha svar på! <3

    Jo det är så att på torsdag ska jag åka iväg på en båtresa till tallin i i 3 dagar. Och då kommer vi ju vara på båten hela tiden, men jag skulle på nåt sätt vela kunna hålla igång träningen så gått det går under resan. Och som man kanske förstår så finns det inte precis nå utrymme på båten att t.ex springa på osv. Så har du nå tips på hur man kan träna på en båt haha?

    Skulle vara super tacksam för svar finaste du! <3

    Svar:
    Ta med dig t.ex. gummiband eller kör tabata med egen kroppsvikt ute på däck? Tabata är en superbra träningsform för att trötta ut kroppen på kort tid 🙂 Kanske finns det massa trappor på båten som du kan köra träningspass i? Hoppas du får en fin resa!
    Emma Barremyr
  2. Låter mysigt 🙂 älskar din header!

    Svar:
    Tack 🙂
    Emma Barremyr
  3. Mmmm vad gott det ser ut!

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *