Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Helgen i bilder

Publicerad,

God morgon vänner ♥

Den här helgen har jag varit hemma hos mamma och pappa och laddat batterierna. Jag har myst runt i underställ, sovit massor, tränat ett styrkepass med mamma, sprungit ett distanspass i skogen, suttit i timmar framför brasan och stickat, fikat och druckit x antal koppar kaffe framför vinterstudion, ätit grötfrukost, kramats med hundarna, njutit av ett snötäckt landskap som gett mig julkänslor och ätit söndagsmiddag i form av trerätters med familjen.

Det har varit en sån där slapparhelg helt utan planer och mycket mental återhämtning – välbehövligt! 

Här kommer helgen i bilder!

IMG_4693IMG_4664IMG_4667IMG_4668IMG_4696IMG_4679IMG_4686IMG_4688IMG_4691IMG_4677IMG_4704IMG_4711IMG_4715IMG_4723

 

Vad har ni gjort i helgen? Har ni fått snö där ni bor eller är det barmark fortfarande? 🙂

 

PS. Jag har inte hunnit dra en vinnare av gårdagens tävling än då vi kom hem sent och mailkorgen svämmar över efter helgen. Så jag ska beta av den först och sen ta tag i tävlingen så hörs vi igen om en stund! DS.

 

Kram fina ni ♥ / Emma.

5 Kommentarer

  1. Gomorron 🙂
    Underbara helgbilder!
    Min helg har bjudit på soffmys med min älskling, morgonpromenad med densamme <3, god mat, choklad, adventspynt, jobb, morgonjogg, pepparkaksscones och massa leenden 🙂
    Ännu ingen snö..får se när det vita gör entré 🙂

    Önskar dig en mysig måndag 🙂

  2. Haha, nu snöar det här 🙂 🙂

  3. Vad roligt att du delar med dig av din myshelg 🙂
    Här blev det adventspyssel o lussekattbakning med syskonbarnen hela lördagen, riktigt roligt!! Igår han jag med både morgonpromenad och zumbapass innan det blev glöggmys i läsfåtöljen hela eftermiddagen 🙂

  4. Såg underbart ut! 🙂 här har vi fått lite snö. Helgen har för min del varit väldigt lugn då jag jobbat in en massa dagar för få vara ledig kring jul och nyår 🙂 lång mysfrukost med sambo, julmusik, massa pyntning, lussekatter och pepparkakor, mys med våra katter, gick ut på skyltningen, kollat in din blogg, läsning av bästa tidningen Nära m.m. Ha en underbar måndag bästa Emma! 🙂

  5. Vad mysigt det ser ut 🙂

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *