Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Hej onsdag!

Publicerad,

God morgon på er vänner ♥

Hur är det med er?

Dagarna går så fort och nu är vi redan halvvägs in i arbetsveckan! Idag har jag vaknat upp på jobbet och går alldeles snart av mitt 24-timmarspass. Jag har betat av mina två långpass här uppe nu och ska åka till Karlstad idag och fortsätta arbetsveckan där. I eftermiddag kör jag PT-kunder i gymmet, men först ett gympass och sedan utelunch med mamma på Sahlströmsgården där jag kommer hålla en tränings-/ wellnesshelg i slutet på januari 2015. Du har väl inte missat det?

Klicka här för att läsa mer om helgen! (det finns fortfarande platser kvar)

För att lysa upp denna gråa onsdagsmorgon har jag tänt lite ljus och myst ner mig med frukosten i soffan här på jobbet. Snart kommer dagpersonalen hit och byter av mig och då är kaffet klart och myskänslan på topp här 🙂

2-8 8 4-2

Rostade bovetefrallor med keso och ägg/ avokado och ost + persimon och kaffe!

 

Hur startar ni er onsdag?

 

Kram / Emma.

7 Kommentarer

  1. Startade dagen med STOOR kopp te och en lika stor skål gröt 😉 plus att leka med våra något (läs jätte) leksugna katter. Snart ska jag iväg och jobba men löser lite bloggar och sippar lite te så länge. Skönt! Ha en toppendag 🙂

  2. Så god din frukost såg ut 🙂
    Skuttade upp tiiiidigt idag..
    Te, kesellaskål och lite mys innan jag drog iväg på ett styrkepass! Promenad hem med härlig musik och friska höstvindar förstärkte känslan av välmående ännu mer!
    Nu myser jag med en underbar långfrukost 🙂

  3. Vad är persimon och var kan man köpa det?
    Ser det överallt nu, men har aldrig sett det förr:)) haha:)

    • Ica eller coop brukar jag köpa på! Finns alltid i butikerna lagom till jul! Du måste testa, sååå himla goda 😀

  4. oj vad gott det ser ut din frukost!!
    Jag började också min dag på jobbet efter ett dygnspass. En skål yoghurt, musli och gojibär, kaffe och bråk med katten om vems frukost det var 🙂
    Sen iväg för ett pass ”lätt gympa”, följt av promenad hem. oerhört praktiskt att stället jag tränar på är rakt över gatan från jobbet!
    Väntar nu på att maken ska kliva upp ur sängen och laga lunch åt mig, som han lovat, men det verkar avlägset än så länge

  5. Receptet på bovetefrallorna ? 😀
    Är så hungrig, vill hem och göra dem NU ! haha

    Världens bästa inspo!

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *