Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Hej onsdag!

Publicerad,

God morgon vänner ♥

Hur mår ni?

Själv mår jag bra, mycket bättre än vad jag gjort på väldigt länge och det gör mig glad. Jag har i stort sett känt mig frisk sen i fredags och det innebär att jag kommer smyga igång med träningen nu igen. Jag har energi 😀 ÄNTLIGEN! Idag är det dessutom åtta veckor sen jag körde ett gympass. ÅTTA VECKOR? Hur är det ens möjligt att det kan ha gått så lång tid? Haha, jag vill inte ens tänka på vilken träningsvärk jag kommer dras med de närmsta veckorna!

Igår kväll och inatt har jag haft lillasyster Lina här på besök (vi hade pojkvänsfritt under kvällen dessutom) och eftersom det var länge sen vi sågs hade vi mycket tid att ta igen. Tack och lov flyttar hon och hennes kille tillbaka till Karlstad om mindre än en månad och då är vi alla systrar samlade i stan igen 🙂 Jag lagade en riktig kalasmiddag och bjöd på stuvade makaroner och hemgjorda köttbullar och sen kröp vi upp i soffan med med två stora tekoppar, tända ljus och fokus på varandra. Så viktig tid ♥

I morse åkte både Lina och Pelle på jobb tidigt och jag har under morgonen tagit det lugnt och njutit av en lång och mysig frukost i soffan. Jag laddar inför en lång arbetsdag i gymmet med mina underbara PT-kunder och ser fram emot en fartfylld dag mer än vad jag gjort på länge!

IMG_3950 IMG_3945

Bovete- och quinoabröd med mosad avokado, örtsalt och stekt ägg, satsuma och kaffe med mjölk!

 

Hoppas att ni får en riktigt härlig onsdag!

 

Kram / Emma.

2 Kommentarer

  1. Vilken mysig kväll och start på denna grå och regniga onsdag. Så länge det inte blir alltför många dagar likt denna så tycker jag faktiskt att det är ganska mysigt. Hösten.

    Nu dags för frukost. Lite vardagslyx med chiapuddning istället för macka så här mitt i veckan 🙂

    Önskar dig en fortsatt fin dag!

    Kram

  2. hoppas du gör dig själv en kanondag!! 🙂

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *