Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Hej måndag

Publicerad,

God morgon vänner ♥

Och hej MÅNDAG! Jag jobbar som vanligt hemifrån hela dagen idag och passade därför på att ta en lång sovmorgon. Lyckades skrapa ihop över 10 timmars sömn och känner mig som en ny människa nu. Aaaaah, underbart! Sömnen är en viktig del i återhämtningen och för min del så otroligt skönt och välbehövligt efter en vecka med mycket jobb!

Jag har under veckan som gått både haft företaget och ett nytt jobbuppdrag på schemat. Igår jobbade jag 11 timmar på nya jobbet där jag gått på upplärning under veckan. I fortsättningen kommer jag enbart jobba onsdagar där (som en liten komplettering till företaget), men första veckan såhär blev lite speciell med tanke på allt jag behövde lära mig och nästan fyra dagar gick åt till det jobbet veckan som gick.

Men, trots allt jobb förra veckan hann jag ta det lite lugnt och njuta av ledig tid under lördagen. Jag och Pelle åt en långfrukost med färska jordgubbar från odlingslådorna, njöt av ett löppass i skogen, tog en kaffe på stan under tiden som jag hejade på mina PT-kunder som sprang Stadsloppet och gick sedan bio på kvällen. Livet efter dig – äntligen fick jag se filmen, som för övrigt var så bra!

Har låtit kameran legat på hyllan den här helgen, men här är två bilder från min Instagram @emmabarremyr!

IMG_1405 IMG_1409

1. Våra jordgubbar börjar ÄNTLIGEN bli röda. Till lördagsfrukosten norpade vi de första röda bären och ALLTSÅ så GODA de var!!!

2. Godaste biosnacket – mintchoklad och popcorn till mig!!!!

 

Vad har ni gjort i helgen sötisar?

 

PS. Tusen tack till alla som deltog i tävlingen i samarbete med Nogasin GO. Vinnarna blev Sofia, Sandra och Frida. Ni är kontaktade via mail! DS.

 

Kram / Emma.

6 Kommentarer

  1. Älskar bio och älskar popcorn 🙂

    I helgen trampade jag runt Vättern 🙂

  2. Så gött att vakna och känna sig så utvilad. Ha en fin vecka!

    • Ja de där sovmorgonarna behövs ibland! Skönt att kunna ta den en måndag när jag inte fick den i helgen 🙂

  3. glad måndag finis! så skönt att vakna utvilad & redo 🙂 hoppas veckan blir finfin!

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *