Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Hej härliga måndag

Publicerad,
God morgon 
 
Då var det måndag, ny vecka och dags att börja jobba igen. Jag känner mig laddad till tusen efter en helt underbar semester och en helg med vila. Nu har jag en dag vid datorn framför mig och sedan två förmiddagar i gymmet (tisdag och onsdag) innan långhelg uppe i sommarstugan väntar! Helt okej vecka om du frågar mig!
 
 
Veckan kickstartades med ett grymt löppass (äntligen) följt av lite morgonyoga i form av solhälsningar vid Sundstatjän. Luften var sådär sval och härlig som den bara kan vara tidiga sommarmorgnar. Och bästa tiden att träna på under sommaren är ju just tidiga sommarmorgnar! Ellerhur?
 
Hej massa energi, sprudlande endorfiner och löparlycka!
 
Den här veckan kommer det bli en hel del träningssnack på bloggen. Ni kommer få ta del av lite skogsträning samt att vi kommer börja snacka lite löpning! Nya projekt är på gång och jag hoppas ni ska gilla det!
 
Med det önskar jag er en fin måndag!
 
Kram / Emma.

2 Kommentarer

  1. Grym start på veckan =) hoppas den fortsätter i samma anda.

    Spännande med massa löparsnack =)

    Svar:
    Tack fina du! Hoppas du får en fin vecka du också! 🙂
    Emma Barremyr
  2. Hej! Älskar din blogg! tänkte bara önska ett inlägg 😉 skulle du kunna göra ett inlägg där du visar bra övningar man kan göra hemma med saker som man har hemme dvs utan pilatesbollar osv?

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *