Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Hej från Zanzibar

Publicerad,

Hej vänner!

Hur mår ni? Jag saknar er 🙂

Under två veckor har jag nu varit helt bortkopplad från internetvärlden, jobb, stress och allt vardagligt man kan tänka sig. Jag har haft semester och fokus har legat på upplevelser. Fantastiska upplevelser som jag kommer bära med mig resten av livet! Kilimanjarovandringen var något av det häftigaste jag gjort (tillsammans med fallskärmshoppningen i Australien) och safarin kommer inte långt efter. De här dagarna som gått sen ni hörde sist från mig har varit så fantastiska och kommer bli svåra att beskriva i ord. Jag har så många fina bilder jag vill visa er, så mycket att berätta, men det får vänta tills jag kommer hem.

Nu har vi äntligen anlänt till Zanzibar där sista veckan innan hemresan kommer tillbringas. Vi bor så jäkla bra, havsutsikt från sängen, all inclusive och varandra – det är allt vi behöver just nu. Även om safarin har varit ganska ”stillasittande” har det ändå tagit på krafterna att hela tiden vara igång och åka runt. Nu har vi packat upp väskorna en gång för alla och ska njuta av att bara vara, vilket vi visserligen gjort hela resan – fast på ett annat sätt.

Safarin. Allt var verkligen över förväntan! Serengetis milslånga vidder, alla miljontals djur, boendet, maten, naturen och vår fantastiska guide. Dagarna har varit så spännande och roliga på alla dess vis och boendet har verkligen varit i toppklass med de bästa utsikterna man kan tänka sig. Jag är så fascinerad över vår värld och samtidigt så tacksam för allt jag får uppleva, jag kommer bära det med mig resten av livet! Får ni chansen att åka till Serengeti på safari – TA DEN!

Med de orden lämnar jag över till några bilder. Ni kommer få bättre bilder när jag kommer hem, men så länge får ni nöja er med telefonbilder 🙂
20140109-180451.jpg20140109-180613.jpg20140109-181045.jpg20140109-181239.jpg20140109-181332.jpg20140109-181422.jpg

20140109-181708.jpg

20140109-182028.jpg

20140109-182107.jpg

20140109-182204.jpg

20140109-182317.jpg

20140109-182404.jpg

20140109-182437.jpg

20140109-182525.jpg

20140109-182634.jpg

20140109-182755.jpg

20140109-182902.jpg

20140109-183006.jpg

20140109-183057.jpg

20140109-183223.jpg

20140109-183459.jpg

11 Kommentarer

  1. Ååh så härligt! Inte alls avundsjuk! :> Haha, någongång! Ha de så skönt!:)

  2. hej!
    Först och främst älskar jag din blogg och som jag redan kommenterat på instagram så är då en stooor inspiration! Jag har en liten fråga kring detta med mellanmål, och för och efter träning. Vad är dina favoriter att stoppa i magen efter ett träningspass och innan? eller räcker det med efter? Jag brukar köra på enbart banan, men kan ibland vilja mumsa på något annat, lite variation helt enkelt. Och dessutom har jag hört att frukt endast är en stor sockerbomb och ska ses som godis?! kanske inte det bästa efter träning på kvällen då.
    KRAAAAAM

    • Hej! Vad kul att du gillar bloggen, det glädjer mig 🙂 vad gäller din fråga om mellanmål fick du tips på en hel del i inlägget igår. Just efter träningen är kombinationen kolhydrater och protein viktigt och där har jag några favoriter i form av riskaka med keso och banan eller riskaka med keso och ägg 🙂 detta funkar lika bra innan som efter! Efter träning är frukt ett utmärkt alternativ, även på kvällen mm gärna tillsammans med något proteinrikt 🙂

  3. Åh, det ser underbart ut Emma!
    (och fy vad rolig bild på zebran, haha xD )

    • Haha, ja visst är den söt! Den kliade typ alla kroppsdelar på den där stenen och det var galet kul att se på 😀

  4. men drööööm! gillar zebran 😀

  5. Du verkar ha de helt underbart på din resa, precis en sådan här resa jag vill göra en snart.. Kan du inte göra ett inlägg om kostnader för grejerna ni gjort, vilka bolag ni gjort de olika grejerna ja du förstå vad jag menar! & hur tränade du för att bestiga Kilimanjaro? Hade du nytta av den träningen eller skulle du tränat på ett annat sätt som du ser de när utmaningen är avklarad 🙂 ser så fram emot alla dina Bilder och berättelser!

    • Jag tycker verkligen att du ska gör en liknande resa, det har varit SÅ fantastiskt på alla sätt och vis! Lovar att skriva om det när jag kommer hem och så tänkte jag även ha en frågestund där jag svarar på frågor om resan 🙂 jag vet inte hur länge du följt bloggen, men under hösten som gått har jag inte tränat alls av olika orsaker och jag klarade det ändå 🙂 visst är det bra tt komma tränad, men det absolut tuffaste är att undvika höjdsjuka och det kan du inte påverka genom träning, mer info kommer 🙂 kul att du ser fram emot att höra! Kram

  6. Vilken fantastisk resa ni har gjort. Otroligt vackra bilder 🙂
    Njut, koppla av och ta hand om varandra på Zanzibar.

  7. Med vilket bolag har ni åkt? Hur och vart bokade ni och bokade ni resan som ett paket eller bokade ni var och en av stoppen för sig? 🙂 ser helt underbart ut.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *