Hälsosam semmelwrap!
Hej vänner ♥
I helgen fikade jag och Pelle semmelwraps!
Receptet snodde jag från Marjas blogg, fast jag ändrade om det till en paleovariant, för att slippa mjölkprodukterna. Och så gjorde jag även en annan fyllning!
Det blev SÅ GOTT!!!
Vilket mellanmål alltså 😀
Ingredienser (2 personer):
2 ägg
4 msk kokosgrädde
4 msk mandelmjöl
1 msk fiberhusk
1 msk kokossocker
1 tsk bakpulver
1 tsk kardemumma
5 dadlar
1/2 dl mandelmjöl
Kokosgrädde
Vispa ihop ägg och kokosgrädde. Tillsätt mandelmjöl, fiberhusk, kokossocker, bakpulver och kardemumma. Stek två stora wraps i kokosolja och låt svalna. Vispa under tiden kokosgrädde. Mixa ihop dadlar, mandelmjöl och en skvätt kokosgrädde till en mandelmassakräm. Servera wrapsen med mandelmassakrämen och kokosgrädde!
Har ni testat semmelwrapen än?
Om inte, varsågoda, här har ni dessutom en hälsosam variant att testa 🙂
Kram Emma.
Ser supergott ut 🙂
Kanske för bli en sån imorgon!
Idag var jag sugen på choklad, så det blev ett kladdkaksbak!!
Sååå gott 🙂
Kommer recept på en kladdkaka utan socker, gluten & laktos på bloggen!!
Tack för att du sprider så mycket positivitet & inspiration Emma 🙂
Det tycker jag att du ska unna dig 🙂 Choklad är inte fel del heller, mums!!! tack själv Linda för att du är här inne och delar av dig själv och sprider glädje! Kram
Jag har aldrig riktigt fattat vad kokosgrädde är för något. Är det en produkt som heter så eller är det bara extra creamy kokosmjölk?
http://www.kungmarkatta.se/produkter/visa-produkt/kokosgradde-400ml-1303/ 🙂
Gjorde dessa till efterrätt ikväll, mums vad gott det var! Tack för receptet! 🙂
Åh så kul att du gillade dem! Och tack för din kommentar 🙂