Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Gör din egen apelsinjuice

Publicerad,
Hej 
 
 
Vintertider innebär goda, saftiga och söta apelsiner och du kan enkelt göra din egen apelsinjuice. På så vis få du en alleles egen färskpressad juice sprängfylld av fina c-vitaminer och antioxidanter
 
Fasligt gott.
 
Halvera apelsinerna och kör dem i en citruspress. Häll upp juicen i en flaska – släng ned fruktköttet också om du gillar det. Förvara flaskan i kylen, drick och njut med en isbit eller två
 
Kram / Emma.

1 Kommentar

  1. Hej, hur länge kan man förvara juicen i kylen? Har hört att den typ ändrar ph-värde/tappar vitaminer om man inte dricker den direkt.. Juice man köper är ju pastöriserade eller med tillsatt socker för att de ska hålla. Kram

    Svar:
    Hej! Jag är tyvärr ingen expert på hur juicen ändrar karaktär om man inte dricker den direkt, men det låter konstigt om vitaminerna skulle försvinna bara för att man pressar upp dem till en juice. I kylskåpet håller den i några dagar 🙂 Kram
    Emma Barremyr

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *