Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

God morgonpromenad

Publicerad,

God morgon ♥

Tidiga morgonpromenader är något av det bästa jag vet.

En stilla luft, inte en vindpust och en stad som vaknar till liv. Fåglar som kvittrar, människor på cyklar eller promenerade mot dagens mål. En spegelblank älv, blå himmel och en värmande sol, trots en kylig luft mot min hud.

Jag lever, jag njuter och jag är här och nu!

Hur skulle dagen kunna starta på bättre sätt?

Det är en vacker värld vi lever i och för mig är morgontimmarna magiska.

morgonpromenad

morgonpromenad1

morgonpromenad.JPG2

Jag är så otroligt glad och tacksam att jag har en kropp som tar mig igenom mina njutningsfulla morgonpromenader! Tacksam för att jag är frisk, för att jag får röra på mig och känna mig levande!

T A C K   K R O P P E N !

Kram / Emma.

 

6 Kommentarer

  1. Tänkte så sent som i morse på hur mycket jag saknar mina morgonpromenader. Det har varit dåligt med dem på sistone. Nu när jag börjat jobba igen är det morgonträning som gäller och på helgerna har det ofta inte heller blivit av. Det är svårt att hinna med allting man vill. Kanske får ta och planera om lite, i alla fall en dag eller två…
    Önskar dig en fortsatt fin dag!
    Kram

    • Det är svårt det där när tiden inte riktigt räcker till! Morgonträning är ju inte helt fel det heller, men den variation är ju alltid bäst, skönt med frisk luft på morgonen också! Hoppas du fick en fin dag! Kram

  2. Hej Emma! Tack för en inspirerande blogg med smaskiga recept. Jag är ute efter en pulsklocka som mäter både pulsen och hur många kalorier man förbränner. En till rimligt pris, har du något tips på vart man kan hitta en ?/Emmie

    • Den pulsklocka som jag har lever upp till de krav du har och jag har en polar FT4. Den kostar runt 800:- om jag inte minns fel, googla 🙂

  3. Magiskt. Älskar dessa stunder 🙂

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *