Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

God morgon skogen, här kommer vi!

Publicerad,
God morgon vänner 
 
Fotograferingen igår blev framflyttad pga att himlen öppnade sig i skyfall precis när tiden var satt. Så typsikt! Men, men vi hoppas på bättre väderlycka nästa gång!
 
Idag ska vi ut i skogen och gå en vandringsled vid namn ”Dolpen”. Jag och Per går den för tredje gången och det har blivit lite av en tradition att vi gör det varje vår. Runt milen i total grönska och stillsam tystnad. Wellness för både kropp och själ!
 
Idag traskar vi med svärföräldrarna, lite påfyllning i sällskapet är ju bara trevligt! Nedan ser ni några bilder från förra året!
 
 
 
 
Önskar er en fin lördag!
 
Kram / Emma.

2 Kommentarer

  1. Hej, jag tänkte bara fråga dig en fråga. Det är så att jag har en ätstörning och ibland kan jag bli jättemätt och inte äta något men vissa dagar så äter jag och blir aldrig mätt. vet du vad det beror på? jag är jätterädd för att äta för mycket. KRAM

    Svar:
    Eftersom du utsätter din kropp för svält är hela ditt system i obalans. Jag önskar så att jag kunde hjälpa dig med din ätstörning, men det är du själv som måste hjälpa dig! Jag förstår dina rädslor för att äta för mycket, men att din kropp sänder ut hungerkänslor är ett sätt att tala om att den behöver energi. Är du hungrig ska du lyssna på kroppen och äta, du äter inte för mycket! Skickar massa styrkekramar till dig och jag hoppas att du tar hand om din kropp och lyssnar på den! KRAM
    Emma Barremyr
  2. Fantastiskt inspirerande blogg.

    Du ger massvis med energi, visar att hälsa inte är en rutmage och massa piller utan en sund livsstil (det är iaf vad jag tycker du förmedlar) och att må bra inifrån och ut. Tack för härliga recept och pepp! <3

    Svar:
    Tack snälla för dina fina ord, vad glad jag blir! Hoppas att du får en fin dag i solen! <3
    Emma Barremyr

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *