Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

God morgon från soffan!

Publicerad,

God morgon fina ni

Jag och Pelle sitter och avnjuter en helgfrukost i soffan hemma hos mamma och pappan och kollar på film. Morgonmys

Min frukost består av en tallrik naturell yoghurt med apelsin, mandel, hasselnötter, linfrön, pumpakärnor och russin. En hembakad dinkelsmörgås med avokado, gurka ost och salami och en kopp te. Per kör på tre hembakade dinkelsmörgåsar med lite olika pålägg och ett glas juice!

Idag har jag inte så mycket planerat. Jag ska ta tagen som den kommer och bara njuta av ledighet! I eftermiddag ska jag köra ett pass på spinningcykeln tänkte jag och ikväll kommer mormor, morfar, farmor och farfar på födelsedagsmiddag! Jag ska laga en kantarellsoppa med bacontopping, ett gott bröd och pepparkakskladdkaka med lingongrädde till efterrätt. Tror faktiskt jag ska starta dagen med att göra kladdkakan. Så får det bli! Vad har ni för lördagsplaner?

Kram till er / Emma.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *