Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

God morgon från fjällstugan

Publicerad,
God morgon 
Frukosten ligger i magen, skidkläderna i på och vi sitter taggade för en ny dag i backen! Idag ser vi ingen sol eller blå himmel dock, men backarna är fina trots allt och det är ju huvudsaken!
Dagens skidåkarfrukost blev en stor tallrik med yoghurtkvarg (blanda yoghurt och kvarg) med skivad banan, blåbär, hallon, russin, riven kokos och krossade linfrön. Till det ett hembakat fröknäcke med keso och kokt ägg.
Nu är magen är mätt och glad!
Dags att hoppa i pjäxorna och glida ut i backen!!!
Vad äter ni till torsdagsfrukost???
Kram / Emma.

4 Kommentarer

  1. Det ser riktigt gott ut! 🙂

    Jag åt gröt men blåbär, banan, kokosflingor och lite kesella 🙂

    Svar:
    Mmm, så gott! Få saker som slår gröt alltså 😀
    Emma Barremyr
  2. Min torsdagsfrukost blev yoghurt med rostad kokos, valnötter, kakaonibs och frysta smultron som jag plockade i somras <3

    Svar:
    Vad gott 😀 Så roligt att höra vad ni läsare äter till frukost 🙂
    Emma Barremyr
  3. Havregrynsgröt med ananasfluff! Åts vid halv tio i sällskap av en fikasugen kompis, så vi slängde ihop en paleokladdkaka vi hittade här hos dig, en andra frukost kanske? 🙂 Supergod var den i alla fall, tack för inspirationen!

    Svar:
    Vilken lyx 😀 Paleokladdkakan är verkligen min favorit! Tack själv för din kommentar!
    Emma Barremyr
  4. Så himla bra blogg du har! bra insperation och skit bra recept, tack! 😀

    Svar:
    Tack själv för din kommentar! Gör mig jätteglad att höra 😀
    Emma Barremyr

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *