Ge oss ditt bästa tips!
EMELIE:
Hej Emma! Älskar verkligen din blogg, fortsätt precis som du gör 🙂 Tänkte kolla om du vill tipsa om lite mindfulnessövningar, appar, youtube-kanaler.. vad som helst 🙂 Jag gillar guidad meditation men hittar inte någon riktigt bra och har inte riktigt letat så mycket heller. Tråkigt nog blir det inte av för mig då heller och jag behöver det verkligen. Kramar i massor!
EMMA:
Hej Emelie! Vad glad jag blir över att höra att du älskar min blogg, sån pepp får mig att vilja fortsätta! Så TACK <3
Vilken bra fråga! Jag är själv nybörjare på det här med meditation och skulle gärna vilja ha tips jag också, då jag känner att jag inte riktigt kommit in i det på egen hand. En läsare tipsade förra veckan om appen ”mindfulness” som verkar grym för oss som är nybörjare. Appen ger vägledning med en röst eller är tyst med olika klock-ljud. Kanske värd att testa?
Men nu ställer jag frågan vidare till er andra läsare! Ni är säkert många som sitter inne med jättebra tips på mindfulnessövningar, appar och youtube-kanaler?
Har ni något bra tips eller någon favorit? Kommentera och dela med oss tack!
Kram / Emma.