Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Full fart – ut i backen!

Publicerad,

God morgon ♥

Liftarna öppnar nio och precis då ska vi stå redo att hoppa på liften och ge oss ut i backarna! De första – nypistade åken – är alltid de bästa! Vi är lite nördiga alla i familjen och njuter mycket av att vara ute tidigt och åka så mycket det bara går! Några timmar går innan fika i backen smakar bättre än bäst – det slår liksom aldrig fel att gå in och värma mage och händer med varm choklad och vispgrädde! Jag längtar efter den koppen – det är just i samband med skidåkning som den smakar som allra bäst!

Frukostuppladdningen består av havregrynsvälling med kanel och ett sötpotatistunnbröd med keso och kokt ägg, apelsin och en hög russin! På det en kaffekopp (som min mage äntligen tillåter) 🙂 Yeeeeey – REDO för backen!

IMG_0135

IMG_0132

IMG_0133

 

På tal om magen igen då, tänkte ni ville veta. Jag fick antibiotika i fredags och blev bättre bums. SÅ SKÖNT! Jag har inte mått illa på hela helgen och känt mig mycket piggare igen! Magen var dock svullen igår efter att jag åt gluten till lunch, men va fasen, det överlever jag efter att ha gått med bakterier i magen i över två månader!

Ha nu en fin måndag mina vänner!

Kram / Emma.

1 Kommentar

  1. Vilken underbar start på dagen och vilken underbar dag som går er till mötes. All mat smakar som bekant mycket bättre utomhus, i synnerhet efter så mycket frisk luft och motion.
    Hoppas att ni får en riktigt fin dag!
    Kram

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *