Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

FRUKOSTPORR!

God morgon mina vänner ♥

Hoppas att ni haft en fin helg och fått en härlig start på måndagen och den nya veckan!

Här på bloggen tycker jag vi kör igång veckan med lite FRUKOSTPORR i form av härliga bilder från vår lördagsfrukost i helgen! Mamma och pappa sov ju över här från fredag till lördag, så jag och Pelle tassade upp tidigt på lördagsmorgonen och dukade upp alla våra frukostfavoriter på köksbordet och väckte sedan mina söta päron som fick vakna till och komma upp till vårt underbara lilla frukostbord.

Åh, vad jag älskar att få starta dagen på det här sättet! En liten, men ack så ljuvlig frukostbuffé med massa godheter i världens bästa sällskap! Det ni, det kan jag lova var en riktigt bra uppladdning inför en heldag på Boda Borg.

På fredagen hade jag bakat mitt favoritknäckebröd och gjort kokos- och jordnötsmuffins (recept längre ner) som dukades upp tillsammans med bovetetekakor, kokta ägg, kaviar, rökt vildsvinsbog, prästost, chevré, smör, marmelad, klyftad apelsin, kaffe och mjölk.

Vilken underbar och smarrig start på lördagen, hihi ♥

 

IMG_0206 IMG_0208 IMG_0211 IMG_0209

 

Kokos- och jordnötsmuffins:

  • 1 stor mosad banan
  • 1 ägg
  • 1/2 dl kokosmjölk
  • 1 dl havregryn
  • 2 msk jordnötssmör
  • 1 msk kokosmjöl
  • 1 krm vaniljpulver
  • 1 nypa salt

Blanda ihop alla ingredienser och häll upp i sex små muffinsformar (jag använde silikon). Micra på högsta effekt i 3 minuter och låt svalna.

 

IMG_0214 IMG_0215 IMG_0216 IMG_0218 IMG_0221 IMG_0222 IMG_0224

 

Aaaaaaah, vad gott!!!!!

Ett tips – ni bara MÅSTE testa det där knäckebrödet med chevré och jordgubbsmarmelad, det är en UNDERBAR kombo!!!

 

Vill passa på att tacka för alla kommentarer ni skrivit i helgen! Jag uppskattar alla tips ni kommer med, och dessutom är det så otroligt fint att få läsa era tankar om bloggen, det värmer jättemycket och gör mig så otroligt glad!

TACK snälla ni ♥

 

Ha en riktigt fin måndag!

 

Kram / Emma.

8 Kommentarer

  1. Oh så gott gott! Älskar mysmornar med gofrukost!

  2. Hej Emma! Jag saknar dina vardagsfrukostinlägg, när kommer de tillbaka? 🙂

    • Hej Ellen! Jag förstår det 🙂 Tyvärr skulle det bli otroligt tråkigt med dessa inlägg för det senaste året har jag inte varierat mig så mycket! Blir mest smörgås eller mugcakes för tillfället och det blir lite tråkigt att blogga om varje dag 🙂 Men de kanske kommer tillbaka en dag när jag får lust att variera mig mer 🙂

  3. Åh, vad mysigt och GOTT det ser ut! Jordgubbsmarmelad + chevre är verkligen magiskt 🙂 Ga en underbar dag, fina du!

    • Ja visst är den kombinationen magiskt!!! Testa på fröknäcke – det är mitt nya beroende, hehe 😀 Desamma sötnos! KRAM

  4. Vilken otroligt god frukost det ser ut som!

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *