Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Frukostbägare och en påminnelse

Publicerad,

God morgon torsdag och alla fina läsare ♥

Jag tror att jag haft något skit i kroppen tillsammans med magproblemen den senaste veckan. Eftersom Pelle varit sjuk har det säkert smittats lite på mig också och gjort mig trött! Nu känner jag dock att energin är tillbaka – äntligen, och idag ser jag fram emot en dag i gymmet! För mig blir det dock ingen träning – utan bara jobb! Jag har vilat från träningen i en vecka nu och kan lika gärna vila en dag till. Bättre att vila en dag extra än en dag för lite ni vet 🙂 Jag får nöja mig lite vardagsmotion i form av en skön promenad!

Och till frukost idag laddar jag upp med en av mina favoritrecept på frukostbägare!

IMG_0080

IMG_0088

IMG_0086

IMG_0081

 

Och en påminnelse på det!

Glöm inte tala om för er själva att ni är fantastiska och bra precis som ni är, varje dag!

 

Stor torsdagskram från mig / Emma.

2 Kommentarer

  1. Finaste Emma, du är en solstråle som inspirerar såå mycket 🙂
    Älskar din inställning till livet 🙂
    Hoppas du får en underbar dag!!

    Kram!

    • Tack för alla dina fina kommentarer Linda! Blir otroligt glad och du verkar vara en sån fin människa! Kram <3

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *