Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Fredagstips

Publicerad,

Den här veckan känns det verkligen som att hösten har anlänt till oss på riktigt. Det har varit kyliga vindar, regnrusk och mörka kvällar som liksom fått mig att vilja kura ihop mig inomhus och bara mysa! Hösten är verkligen den mysigaste årstiden och såhär efter en varm och härlig sommar känns myset mer än välkommet ♥

Nu inför stundande helg vill jag passa på att ge er lite härliga fredagstips! Tips som symboliserar välmående, njutning och hälsa för mig! Njutningsfulla måltider med tända ljus och andra små må-bra-tips – sånt som jag gärna lägger lite extra tid på nu när vi går mot mörkare årstider!

Varsågoda, här är mina fredagstips till er ♥

>> Fem måbra tips inför helgen!

>> 10 goda middagstips!

>> 10 goda recept med äpple

IMG_3156-980x653-980x653-2

 

Hoppas att ni tar hand om er och får en trevlig helg ♥

 

Kram / Emma.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *