Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Fredagsmorgon

Publicerad,

God morgon ♥

Idag vaknade jag efter många timmars sömn – utan huvudvärk! Äntligen – vilken fantastisk känsla! Jag kände mig såpass pigg att när Pelle drog iväg till gymmet knöt jag på mig skorna och tog en morgonpromenad 🙂

Åh, underbara morgonpromenad!

Idag nöp mig kylan i kinden och den kalla luften smekte mina lungor och väckte kroppen till liv!

B Ä S T A  S T A R T E N  P Å  D A G EN !

 

bild 1 (12)

bild 5 (3)

bild 4 (8)

fredag

Hemma igen smakar frukosten så himla bra ♥

 

Frukosten blev samma som igår <– (klick) för att det var ju sååå gott! D-vitamin, svartvinbärskapslar och en glas med varm nutelladryck på det!

Nutelladrycken är gjord på 2 dl hasselnötsmjölk, 2 tsk kakao, 1 tsk agavesirap, en nypa vaniljpulver och en nypa salt – värms till önskad temperatur, jag gillar min rykande het!

Nu ska vi snart hoppa in i bilen tillsammans med mamma och pappa. De ska till Stockholm på konsert i helgen och jag och Pelle tränger oss med för att tillbringa helgen med hans bror och flickvän som bor där borta!

 

PS. Har fixat ett par tidsinställda inlägg till senare idag som ni inte får missa! DS.

Kram på er / Emma.

2 Kommentarer

  1. Vilken underbar utsikt och härlig början på morgonen! Skönt att du känner dig bättre för var dag och slippa huvudvärken.

  2. Hej! Jag undrar ifall du vet vad som är ”bäst”, ur nyttighetssynpunkt, mellanmjölk eller havremjölk? Tack sålänge! Är så spännande att följa din fina blogg!

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *