Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Fredagslistan

Publicerad,

Hej vänner ♥

 

Sara skickade vidare en fredagslista som jag nappade på direkt! Till skillnad från hennes vecka så har min vecka gått galet fort. Jag förstår inte vart tiden tar vägen?

Det är skönt med helg iallafall och känns riktigt roligt att kicka igång den med en fredagslista! Nappar du också på listan? Glöm då inte berätta det i en kommentar så att jag kan gå in och kika på din lista!

 

> Bäst i veckan hittills?

Självklart är det att vi fått flytta in i huset. Det är det bästa som hänt på evigheter! Jag känner mig helt euforisk som faktiskt får bo här nu och trivs fantastiskt bra redan efter bara några dagar!

 

> Sämst i veckan hittills?

Att jag känt mig energilös och trött. Som jag redan nämnt har flytten slitit hårt och jag känner mig inte återhämtad från dessa intensiva veckor än. Hatar att känna mig såhär orkeslös och trött!

 

> Där har jag ont

Ingenstans just nu!

 

> Det tänker jag mycket på

Att det snart är dags att börja planera nästa drömresa. I mitten på december åker vi till Thailand med min familj där vi kommer fira jul och nyår tillsammans. Sen åker jag och Pelle vidare till Nya Zeeland i januari för att bila runt en månad. Har resan mycket i tankarna just nu och planerar för fullt! Om exakt tre månader åker vi!

 

> Det klär jag mig i

Hela veckan har jag haft träningskläder på mig från morgon till kväll, vilket jag förmodligen kommer fortsätta att ha även i helgen. Träningskläder är bästa myskläderna och eftersom hela helgen ska bestå av mys, och säker ett och annat träningspass kommer jag fortsätta bära träningskläder.

 

> Nästa vecka ser jag fram emot

Att schemat ser lugnare ut än vad det gjort de senaste veckorna! Än så länge ser schemat luftigt ut och det känns otroligt skönt. Oplanerad tid är viktigt för mig i emellanåt. Det känns härligt att ha tid till att kunna vara spontan och göra sånt jag känner för i stunden. Dock längtar jag otroligt mycket efter mina yoga-/ meditationstimmar som återkommer varje vecka!

 

> Det dricker jag

Kaffe med mjölk, vatten, smooties, havremjök och Noa Relaxation typ.

 

> Idag händer detta

Jag har jobbat tidig morgon/ förmiddag i gymmet med PT-kunder och storhandlat. Så fort Pelle kommer från jobbet ska vi gå en långpromenad i skogen. När vi kommer hem ska vi tappa upp ett bad, tända massa ljus, lyssna å mysmusik och njuta av varandra och en varsin smoothie i badkaret. Sen ska vi inviga grillen och kaminen, äta och fredagsmysa i soffan framför Idol. Klassiskt fredagsmys helt enkelt!

 

> Och på lördag det här

Har inte planerat så mycket mer än sovmorgon och en lugn och härligt frukost i soffan. Om vädret är fint kanske vi pysslar lite i trädgården, är ute i skogen eller går ner till vattnet. Är vädret dåligt pysslar vi nog istället inomhus och plöjer någon serie.

 

> Söndagen tillbringas så

Då ska vi fixa det sista i lägenheten och tömma förrådet som vi inte fick med oss förra veckan. På måndag lämnar vi ifrån oss nycklarna och sen är det byebye lägenheten för alltid!

 

> Och mest av allt önskar jag detta

Precis som Sara önskar jag såklart att det var fred på jorden att det inte fanns någon ondska i världen och att alla människor fick må bra. Sen önskar jag mig en vacker vandringsdag till fjälls i höst med en stor sol som kan fylla mig med energi! Ska försöka få till en helg i stugan i Idre framöver, för det skulle jag verkligen behöva!

 

IMG_8000

 

 

Massa fredagskramar / Emma.

10 Kommentarer

  1. så kul med ert hus!! vill se mer av det! och så hoppas jag ni får fina vandringar! 🙂

  2. Håller verkligen med! Träningskläder är något av det mysigaste man kan ha på sig! 🙂 Alla kläder borde vara gjorde i funktionsmaterial! 😀

  3. Blev inspirerad av dig och gjorde också en fredagslista, roligt inslag! 🙂 Kram!

  4. Vilken rolig lista! Den snor jag och publicerar inne hos mig med 🙂

  5. Blev en fredagslista inne hos mig med 🙂 Ha en trevlig helg! Kram

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *