Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Fredagsfrukost

Publicerad,

God morgon solstrålar ♥

Hur mår ni?

Här hemma hos mig är fredagsfeelingen på topp! Jag ska beta av mailen och mina PT-onlinekunder nu under förmiddagen och sen ta en tidig helg. Jag tänkte att det vore bra med en extra lång helg nu eftersom jag ska jobba två helger på raken sen! Fast jag ska inte klaga, det här är ju faktiskt tredje helgen på raken som jag är ledig och dessutom jag kommer få tillbringa den med världens bästa pojkvän och fina vänner som jag älskar ♥ Och jag har egentligen inte mycket planerat mer än att jag ska njuta, (förhoppningsvis av fint väder) bara vara och ta dagarna som de kommer! Vi får se vad det blir 🙂

Fredagen börjar iallafall med frukost i form av blåbärskesoyoghurt med min smarriga granola med mandel, kanel och kardemumma + en ägglatte (klicka för recept).

img_0843

IMG_0842

 

Blåbärskesoyoghurt = blanda ihop naturell yoghurt, keso, Barabär blåbär och en nypa vaniljpulver. Toppa med granola, mullbär och torkade tranbär!

Mummmmmms 🙂

 

IMG_0841

img_0840

 

Hoppas ni får en fin fredag mina fina läsare ♥

Kram / Emma.

1 Kommentar

  1. Mumsig frukost förgyller livet 🙂

    Trevlig helg fina Emma!

    Kram Linda

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *