Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Fredagsfikan!

Publicerad,

Hej vänner ♥

Hoppas att ni haft en riktigt fin fredag!

Själv har jag betat av det sista jobbet för veckan, tränat, gjort en hårinpackning och påbörjade sen helgen med en fredagsfika framför herrarnas stafett. Första delen såg jag i gymmet, och sen var jag snabb hem för att heja vidare från soffan. Wiiiiieeee! Ytterligare en silvermedalj till Sverige! Vilka grymma åkare vi har 😀

Förra veckans chokladkokosbollar blev lika populära hos er som hos oss, och här resulterade det i ett nytt bak då jag hade lite kokosmjölk som stod i kylen och behövde användas upp. Receptet blev precis samma den här veckan förutom att jag ändrade kokosgrädde till kokosmjölk och rullade dem i krossade kokoschips istället för kokosflingor!

Och precis som förra veckan blev de farligt goda!

M U M S ! ! !

Sååå, till fredagsfika/ eftermiddagsmellis blev det idag dessa goda bollar tillsammans med en krämig chailatte!

IMG_5696 IMG_5699 IMG_5700 IMG_5701

 

Klicka här för recept på chailatte!

 

Tre andra fikatips till helgen!

 

Nu ska jag packa väskan för att åka upp till mamma och pappa i Torsby över helgen!

Ta hand om er nu och njut av en riktigt fin helg!

 

Stor kram / Emma.

2 Kommentarer

  1. När ska du svara på resten av frågorna från frågestunden? 😀 KRAAAM

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *