Fredagsfika!

Hej vänner ♥

Fredagsfika är en fin tradition som jag tror de flesta uppskattar!

Antingen så köper du en härlig bulle/ bakelse med riktigt mjöl, socker och smör – och njuter av den med gott samvete. Du gör ett medvetet val och det är okej!

Men du kan också välja att njuta av en nyttig godsak utan socker, smör och mjöl. Kalorimängden skiljer sig sällan åt, men däremot näringen, och nedan hittar du lite fredagstips på härliga och näringsrika bakverk 🙂

Jag säger inte att något av alternativen är rätt eller fel. Balans handlar om att ta hand om kroppen och jag tror att du vet bäst vad du behöver! Kom ihåg att ingenting är så onyttigt att du aldrig kan äta det och ingenting är så nyttigt att du alltid kan äta det!

• Lakritschiapudding med hallon
• Snabb kladdkaka
• Lyxigt chokladmousse
• Krispig söt carobboll
• Äppelpaj på 5 minuter

Till fredagsfikat idag blir det paleokladdkaka med kokosgrädde för mig, medan jag i helgen ska njuta en en riktigt stor glass från Carli – favoritcafét här i Karlstad med godaste glassen i stan! Den variationen är BALANS för mig 🙂

Hoppas ni får en fantastisk helg ♥

Kram / Emma.