Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Fjällvandring och lazy mood

Publicerad,

God morgon vänner ♥

Idag kom jag ut på första morgonpromenaden på väldigt länge. Det var en kall sådan dock, men helt underbar! Med P3 i lurarna gick jag en tur runt älven medan solen sakta steg upp och gav ljus åt världen. På nyheterna hörde jag hur STF har gjort en undersökning om vad som ska locka unga till fjällvandring. I somras skickade de ut 280 ungdomar i fjällen och när de kom tillbaka var de flesta överens om en sak – gör det inte lättare att surfa! Ungdomarna trivdes med att komma bort från uppkoppling och lyx, och istället uppleva det enkla naturlivet.

Jag känner precis samma sak! Jag minns när vi gick Kungsleden för några år sedan där vi inte ens hade mottagning för att kunna ringa. Vi fick helt enkelt stänga av telefonerna och var helt okontaktbara en hel vecka. Det var så otroligt skönt! Sen är det något magiskt med att leva enkelt, att vakna på morgonen med endast ett syfte med dagen – att ta sig från punkt a till punkt b. Att inte kunna duscha eller se sig själv i spegeln, att hämta sitt eget vatten, laga maten ute och liksom gå back to basic. Jag älskar det! Sen sover jag sällan så bra som jag gör ute i ett tält på ett fjäll! Jag längtar tills våren är här så vi kommer ut igen!

Ska ni fjällvandra något i sommar? Vad lockar er?

Här hemma har verkligen kommit in i lazy mood jag och Pelle. Långa sovmorgnar följt av sena frukostar är skönt och välbehövligt just nu! Vi har just mumsat i oss frukosten och jag laddar för ett styrkepass i gymmet med syrran. Senare idag åker vi upp till sommarstugan i Östmark för att umgås och äta mat med släkten och imorgon ska jag jobba mitt sista pass på jobbet i Torsby. När jag slutar på onsdag åker vi direkt till Loka Brunn för ett härligt dygn och nyårsfirande på spa! Aaaaah 😀 Jag ser fram emot veckan!

IMG_5059IMG_5058IMG_5062

 

Pepparkaksscones, hemgjord aprikosmarmelad, ost/ ädelost och kaffe till frukost! Nu är jag redo för gymmet med syrran 🙂

 

Hoppas att ni får en fin måndag!

 

Kram / Emma.

6 Kommentarer

  1. det låter himla härligt alltihop. och samtidigt som jag älskar nuet och vintern så ser jag fram emot vår och sommar. svårt när man vill ha alltsammans på en gång!!

    • Ja visst är det svårt 😀 Här i Karlstad är det ingen vinter så nu längtar jag mer till vår och sommar, haha 🙂 Eller så hoppas jag att vintern kommer tillbaka snart. Vill åka SKIDOR!!!!

  2. Åh va mysigt! Ska definitivt vandra i sommar, som vi alltid gör, älskar att fjällvandra! Ett tips är att också springa i fjällen. Gjorde det för första gången i somras och det var fantastiskt! En helt annan upplevelse att springa, visserligen låångsamt nästan tassande, fram över fjällen med en lätt ryggsäck. Ett tips till sommarplaneringen. 🙂

    • Tack för tipset Fanny 🙂 Springa i fjällen är underbart, och jag vill få in mer av det 2015 🙂 Gott nytt år på dig!

  3. Tips på bra vandringsleder för nybörjare + hund?

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *