Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Fikafrukost!

God morgon ♥

Äntligen! För första gången på över en vecka vaknade jag idag upp och kände mig lite bättre. Absolut inte bra, men nu känns det som att det är på rätt väg iallafall. Och tur är väl det – för idag måste jag ta mig ut och förtidsrösta eftersom jag åker upp till Torsby imorgon över helgen. Så, det får bli en liten promenad till vallokalen i den strålande höstsolen. Det märks redan nu att det kommer bli en helt fantastiskt fin dag med blå himmel och sol! Åh, perfekt för löpning ju – passa på att njuta ni som kan 🙂

Röstningen gör jag med Pelle när han kommer hem från jobbet i eftermiddag, och tills dess fortsätter jag att vila här i soffan. Och såklart passar jag på att lyxa med en extra god frukost. Det blev en fikafrukost i form av glass, muffins och kaffe!

Mmmm, perfekt start om jag får säga det själv! Glass är det allra bästa för en ond hals och det känns som om jag knarkat det de senaste dagarna. Hihi 🙂

Idag blev det en variant bananmangoochavokadoglass!

Slurp!

IMG_3684 IMG_3687 IMG_3688 IMG_3690

 

Ingredienser:

Mixamixamixa! Häll upp och njut av världens godaste (och nyttigaste) glass!

Den där kolasåsen var fantastiskt god och passade perfekt i glass! Det är Fannys påhitt, och det är på hennes sida ni hittar receptet!

Muffinsarna hittar ni recept på här!

 

Ha nu en fin torsdag!

Kram / Emma.

1 Kommentar

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *