Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Fika på Fröken Fräsch i Karlstad

Publicerad,

Hej kompisar ♥

Dagarna som gravid går verkligen upp och ner. I måndags låg jag illamående på soffan HELA dagen, men igår var jag piggare vilket var lägligt då jag och Pelle planerat in en eftermiddagsfika på stan. Jag har inte gjort så mycket sånt sedan jag blev gravid, så varje tillfälle som jag får komma ut bland folk, äta något gott och umgås lite är så värdefullt och fyller mig med livsglädje!

Fikan på stan hade jag och Pelle planerat in för att fira att han den här veckan byter jobb. Igår gjorde han sista dagen på gamla jobbet i Grums, och idag börjar han nya jobbet här hemma på Hammarö. Det bästa med hans jobbyte är ju helt klart att han kommer jobba så nära hemma nu när lillan snart är här. Förut har han pendlat över 1,5 timmar per dag och nu kommer han inte ha mer än några minuter till jobbet. Det innebär att han inte kommer behöva åka så tidigt på morgonen eller komma hem så sent på eftermiddagen. Vi kan till och med ses för lunch om vi skulle vilja det. Ja det kommer innebära mer tid för vår lilla familj helt enkelt, och det gör mig så glad!

Vi valde att fika på Fröken Fräsch som ligger i Karlstads nya köpcenter Valvet. Det är ett litet café med inriktning på hälsa där råvarorna är omsorgsfullt utvalda, närodlade och ekologiska. Det finns goda smoothies, färskpressade juicer, rawfood-bakverk, sallader, fräscha smörgåsar och gott kaffe/ te. Allt är tillverkat från grunden utan onödiga tillsatser eller halvfabrikat.

Det var första gången jag var där igår, och absolut inte sista – för det här var ett café helt i min smak kan jag lova! Medan jag gick all in på en raw snickerskaka och en kopp te mumsade Pelle på färskpressad juice och baguette med lufttorkad skinka och parmesan!

IMG_8927

Snickerskakan var ljuvlig god!!!

IMG_8929

Pelles smoothie hette ”Pigg” och innehöll apelsin, morot, citron och ingefära. Jag drack rött te med smak av mango, ananas och kanel. Gott!

IMG_8925

Han alltså ♥

IMG_8930

Pelles smörgås såg otroligt god ut. Brödet var bakat på Artisan, som är vårt favoritbageri här i Karlstad! 

IMG_8933

 Den där snickerskakan kommer jag äta många gånger där framöver!

IMG_8935

Gott att äta och en mysig stund med kvalitetstid tillsammans med Pelle och magen ♥

 

TIPS!!!

Fröken Fräsch är ett café som ni inte får missa om ni har vägarna förbi Karlstad och vill äta gott, ekologiskt, närodlat och hälsosamt!

 

Kram / Emma.

8 Kommentarer

  1. Och räksalladen med parmesan-dressingen är ju så himla god där 😀

  2. Attans att jag missade detta stället när jag var i Karlstad i höstas!
    Sååå mys med en sån fikastund 🙂

    • Ja det var synd! Jag hade ju själv inte provat då så missade helt att tipsa dig – du får testa nästa gång du kommer förbi här 🙂

  3. Caféfika är en himla lyx alltså och jag hade också kunnat välja den där snickerskakan. Mums!

    • Ja det borde man unna sig oftare! Rekommenderar verkligen den där snickerskakan om du har vägarna förbi 🙂

  4. Sååå vacker❤️❤️❤️❤️

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *