Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Fem goda mugcakes

Publicerad,

God morgon ♥

Mugcake är något av det godaste jag vet, och jag gör det ofta både till frukost eller som ett mer rejält mellanmål.

Det som är så bra med mugcake är att det går att förbereda dagen innan, vilket jag ofta gör om jag ska iväg tidigt på morgonen. Då är fruosten redo utan ansträning på morognen. Alternativt funkar den också fint att ha med i väskan för en senare frukost eller mellanmål.

Har du svårt att få i dig frukost i morgonen?

Testa då att göra en mugcake som du plockar med dig på språng. En bra start på dagen börjar med en frukost och i en mugcake kan du få med det mesta du behöver för en bra start!

Här är fem goda mugcakerecept!

>> Jordnötsmugcake

>> Chocolate chip mugcake

>> Tropisk mugcake

>> Mugcake med kokos och vanilj

>> Mugcake med blåbär och kokos

IMG_4674img_4289_51bb7131e087c3769eacce10IMG_9233-701x467

 

Njut av dagen kära vänner ♥

 

Kram / Emma.

8 Kommentarer

  1. mmh, det där ser ju ut som godis nästan :)) ska spara detta för framtiden om jag känner för att prova något nytt!

  2. Mmm vad gott 😀 Jag älskar också mugcakes!

  3. Åh, gott! Mugcakes är svårtoppade. Tack för ny inspiration!

  4. Gjorde jordnötsmugcaken till frukost idag har gjort det innan och kommer göra den igen! Tack för all inspiration och att du är en sådan bra förebild till så många.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *