Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Färskpressad juice

Publicerad,

God morgon tisdag ♥

Jag har gått och snöat in på färskpressad juice av alla dess slag (fick en råsaftcentrifug av farmor för några veckor sen), och ingefäran i är viktig just nu! Ingefära är bästa medicinen mot förkylning och piggar upp! I söndags plockade jag dessutom med mig en hög morötter från mammas och pappas trädgård och därför förgyller nu både ingefära och söta hemmorötter mina juicer! Mums 🙂

Dagens variant till frukost innehöll även apelsin tillsammans med morot och ingefära! Till juicen blev det två stekta ostägg på rostad nötlimpa!

Så gott!

IMG_3284 IMG_3286 IMG_3292 IMG_3293

 

Jag är inget vidare friskare idag heller tyvärr! Jag har ytterligare en natt legat i feberfrossa och svettningar om vart annat och kommer tillbringa även kommande dag i soffan! Viloläge är det som gäller!

Hoppas att ni mår bättre och är friska som nötkärnor!

Vad gör ni idag? Tränar ni? Berätta och inspirera mig med er träning – jag är sååå träningssugen!

 

Kram / Emma.

6 Kommentarer

  1. Den jucie såg ju underbart god ut! 🙂 Själv har jag varit på högskolan (läser till förskollärare) och idag stod utomhuspedagogik på schemat och åh vad kul det var trotts några skurar och blåsiga vindar i Varberg, lös solen största delen ändå så var riktigt kul och många skratt. Åh nu väntar ett Afro danspass på kvällen! 🙂

    Hoppas du kryar på dig! Kram!

    • Vilken härlig dag! Ett danspass som avslut lät riktigt roligt! Jag ligger här och kryar på mig jag, tack! Kram 🙂

  2. Åh vad god den juicen lät! Jag käkar massor med ingefära men i torkad form! Du måste bara testa den, helt beroendeframkallande och förkyld har jag inte varit på länge (peppar peppar…) jag köper min på hälsokosten men den kommer från http://www.naturgodis.se den är naturell och påminner om hårdare aprikoser i konsistensen, lite trådiga kan viss bitar vara, man känner verkligen hur det bränner i både munnen halsen och hur temperaturen går upp!
    Tips om du inte testat alltså!
    Krya på dig, Kram!

    • Tusen tack för tipset, jag har INTE testat 😀 Torkad ingefära tror jag att jag skulle älska! Ska kolla in hemsidan där! Kram

  3. kryyyya på dig!

  4. Jag har gjort exakt samma mix idag fast med lite lime i också 🙂 tipsar verkligen om att ha lite lime i också! Det ger en extra touch

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *