Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Farbror Grön’s kokossoppa

Publicerad,

Hej vänner ♥

För några veckor sen fick jag ett gäng zucchini från en vän som jag inte hunnit göra något med. Därför slog jag till och lagade både bröd och soppa på zucchini under veckan! Så himla mysigt och passande en ruskig höstdag som det som varit under veckan. En soppa som värmer och ett nybakat gott bröd till. Det kan inte bli så mycket bättre!

IMG_3812 IMG_3820 IMG_3814

 

Det här soppan rekommenderas varmt!

Receptet hittade jag hos Ica, och du hittar det genom att klicka här!

Och brödet hittar du här!

 

Kram / Emma.

4 Kommentarer

  1. Hej! Har du några tips för att få smala lår och platt mage? Några övningar som man kan göra hemma? Jag kan inte så mycket om träning så jag skulle gärna behöva lite hjälp! 🙂 Kram

    • Hej! Går ju inte att punktförbränna, men träning över lag stärker upp kroppen, förbättrar självkänslan, hållningen och gör en snyggare! Hitta en rolig träningsform som du trivs med istället för att fokusera på vissa punkter där du vill förbränna 🙂

  2. Åh jag sparade också ned det här receptet från Ica. Ska absolut testa det!

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *