Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Ett paket kommer lastat med godsaker!

Publicerad,

Hej vänner ♥

Ett paket väntade på mig på posten när jag kom hem igår. Jag gjorde en stor beställning från Bodystore förra veckan med både gamla favoriter och några (för mig) nyheter! Älskar paket alltså, speciellt när en plockat ihop dem själv 😀

Paketet innehöll en salig blandning  av massa gott! Allt i eko förutom questbarsen ♥

IMG_1159

IMG_1160

 

Teffmjöl är ett glutenfritt, näringsrikt sädesslag som har ett högt innehåll av bl.a järn och kalcium. Ska användas till bakning av bröd och annat gott!

Tortillachips (just nu 20% rabatt) från Urtekram är ekologiska majschips som såklart ska ätas till tacos 🙂

Questbars känner väl alla till va? En av de bättre proteinbarsen på marknaden som kan fungera bra som reserv vid dålig planering när jag är i snabbt behov av ett mellanmål. De mättar bra p.g.a. sitt höga proteininnehåll!

Chiafrö (just nu 20% rabatt) klarar jag mig inte utan här hemma! Jag använder det till gröten, i bakning, matlagning osv!

 

IMG_1163

IMG_1164

 

Manukabär är ett underbart gott och krispigt bär som passar bra som topping på frukostgröten/filen eller som mellanmål med nötter och keso. Lite som russin, fast godare om du frågar mig 🙂

Glutenfria ris- och majsfrasbröd  blir perfekta som tilltugg till mellis eller för att fylla ut måltiderna med!

Torkad mango från Urtekram kan vara den godaste torkade mangon ever! Den är godare än godis och är så svårt att spara på. Kommer ta slut i ett naffs gissar jag 🙂 Bra till mellanmål, eller himla gott att toppa det mesta med!

Popcorn är det perfekta snackset. Jag poppar 1 dl popcorn i 1 msk kokosolja och havssalt! MUMS 😀

 

IMG_1165

IMG_1166

 

Glutenfri majspasta eftersom jag älskar pasta, men inte äter gluten 🙂

Soltorkade dadlar (nu 19% rabatt). Alltså dadlar! Jag kan inte leva utan dem längre 😀 De är perfekta som naturligt sötningsmedel i bakverk, till matlagning eller bara himla goda att äta som de är. Dadlar fyllda med jordnötssmör. Också bättre än godis!

 

Kram / Emma.

5 Kommentarer

  1. Mums vad gott allt ser ut! 🙂 Måste passa på att tips om en butik här i karlstad. Annas Eco world som ligger i inre hamn. Där har de massor av ekoprodukter och även en hel del glutenfritt. dessutom rätt så billigt för att vara en sån liten butik. Verkligen en superbra affär och det känns bra att stödja lokala företag så att de kan fortsätta. 🙂 Förra veckan hade dom bla ekologiska jordgubbar men de tog slut innan jag hann dit. Får vara lite snabbare nästa gång. 😉

    • Ja det ska bli så spännande att testa allt 😀 Tack för tipset! Hade ingen aning om den butiken faktiskt, så där ska jag absolut kika förbi 🙂 Ekologiskt är alltid värt några kronor extra och därför stödjer jag gärna lokalt 🙂 Hoppas du har en fin måndag Fanny!

  2. Åh, det är så kul att få öppna ett paket (även om man beställt det själv). Ska själv ladda upp med både raw bites och questbars!

  3. Fick också hem liknande paket idag!! Mycket Urtekram blev det för mig med! Älskar Bodystore ..
    Känns ju nästan som julafton när man plockar upp paketet!!
    =)

  4. Favoritsmak på Questbars?

    Jag bakade en underbart god spenatpaj med teffmjöl för ett tag sen, rekommenderas!

    Recept finns i min blogg:
    http://lindaassarsson.blogg.se

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *