Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr
helt ärligt så njaaa. tycker det är mycket roligar att läsa om dit liv och tips från dig osv! det vore kul om du nån gång körde på det här med önskerubriker – vi läsare får önska rubriker och så väljer du ett par stycken som du skriver ett inlägg om!
tack för en fantastisk blogg, du är verkligen bäst!!
Absolut en rolig idé!! Alltid härligt med inspiration såsom mat, träning, mysiga platser eller efterrätter. Hur bra som helst!!
Ja tycker det är kul någon gång ibland! Blir en härlig mix då!
Ja jag tycker det är kul men dina egna inlägg är roligast att läsa förstås! 🙂 Men det är bra med sådana här inlägg ibland för då hittar man också nya , oftast liknande bloggar, och får ännu mer inspiration! 🙂
Bra inlägg. Fortsätt så!!!
tänkte laga detta imorgon men till hur många blir det? Hur många portioner? Ser jättegott ut 🙂 Det är din kycklingpaj!
http://emmabarremyr.blogg.se/2012/may/kycklingpaj.html#comment
Jaaa! Jättekul och inspirerande:)
Tycker såna här inlägg är roliga också, blir lite variation vilket alltid är roligt! 🙂
tycker det är jättekul med sådan inlägg mixat med de vanliga från dig!
Jag gillar verkligen denna typ av inlägg. Det är alltid fint att kunna inspireras av varandra och många gånger hittar jag dessutom nya, fina bloggar att följa!
Hej Emma!
Måste bara säga att du har en kanon fin blogg och ger mycket glädje och inspiration. Jag har ett litet problem och hoppas att du kan komma med några bra tips. Jag styrketränar regelbundet men nu har tyvärr min axel hoppat ur led och måste ju självklart vara lite varsam med vilka övningar och på vilket sätt jag rör armen. Därför undrar jag om du kan ge lite tips på hur jag skulle kunna träna och vilka övningar jag kan göra för resten av kroppen ett tag framöver. För det känns väldigt tungt att utesluta styrketräningen helt. Jag vänder mig till dig för att jag har inga förslag på hur jag ska kunna träna framöver, fantasin flödar inte. Som sagt vore tacksam för lite tips om hur ett pass kan se ut samt lite olika övningar. Hoppas du kan hjälpa mig.
Ja det var roligt att se vad andra äter! Kul om det kommer upp sådana inlägg ibland 😀
Hej! Först och främst vill jag bara tacka för en så bra blogg med massa bra inspiration!
Jag har två frågor till dig, först så äääälskar jag blodpudding, men är det bra mat? Skulle du rekommendera att äta blodpudding som "nyttigt"?
Och en till fråga, jag har lite svårt för vad jag ska äta efter träning, vad brukar du äta som mat efter träning? 🙂
Det jag hade tänkt nu vara bara lite tips angående träning som jag kan göra även om axeln inte är fullt rörlig. Anlita dig som PT har jag funderat på men blir tyvärr inte förrän i juni då jag kommer flytta tillbaka till Karlstad.