Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Enkel pastasallad med kyckling och fetaost

Publicerad,

IMG_0997

Hej vänner ♥

Något av det godaste man kan äta sommartid är en sallad! Ofta gör ju värmen att man inte är så sugen på varm mat, och då är ju en kall sallad toppen!

Sallad är dessutom perfekt strand- eller picknickmat – enkelt att slänga ihop, otroligt gott och lätt att plocka med sig ut! Och det finns nog ingen gång som en sallad smakar så bra som när man sitter på stranden i solen och bara njuter!

Förra veckan när sommarvärmen var på besök slängde vi ihop en pastasallad med kyckling och fetaost till middag en dag. Kyckling som mättar, pasta som ger energi, grönsaker fullproppade med näring och fetaost för den goda smaken skull. MUMS alltså!!!

Den här salladen kommer bli en favorit i sommar när vi ska ut på picknick och andra utflykter!

IMG_1000 IMG_1001

Ingredienser (4 personer):

4 portioner pasta (vi hade majspasta)

500 g kycklingfärs

1 påse medelhavssallad

250 g babyplommontomater

1/2 gurka

1 paprika

1 päron

150 g fetaost

Koka pastan enligt anvisning på paketet. Stek kycklingfärsen och krydda med salt, peppar och en skvätt kycklingfond. Hacka tomat, gurka, paprika och päron i mindre bitar och blanda sedan ihop i en stor skål tillsammans med pasta och kyckling. Avsluta med att smula över fetaost.

IMG_1004

Nyttig snabbmat! Det behöver varken vara svårt eller tråkigt att äta nyttigt ♥

 

Vill du ha fler tips på goda sallader?

>> Klicka här för att se alla mina salladsrecept!

 

Kram / Emma.

3 Kommentarer

  1. Men såå gott!! Denna sallad fast med quornfärs ska jag testa!!

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *