Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

En underbar skidpremiär

Publicerad,

God morgon mina sötnosar ♥

Jag har vaknat med en grym träningsvärk idag – så underbart! I helgen har jag nämligen ÄNTLIGEN fått köra mina första skidpass för i år. Åååh, som jag hade längtat!

I lördags klämde vi en mil i Valberget uppe i Torsby. Det blev tre varv på elljusbanan som kan vara en utav de jobbigare banorna en kan åka. Branta backar uppför och nedför gjorde att det blev ett naturligt intervallpass med hög puls uppför och lite vila nedför. Vädret var helt fantastiskt och jag försökte att njuta lite mellan pulstopparna, även om fokus mest låg på att peppa mig själv och tänka positivt eftersom det var så jobbigt.

Igår åkte jag, mamma och Pelle till Rabakkoberg där vi gav oss ut på en helt underbar tur längs milen som bjöd på jättefina spår i natursnö. För mig och mamma som åkte klassiskt var spåren perfekta, men för Pelle som hade tänkt skejta var det sämre. Han fick istället ett skönt stakpass, hehe!

Fästet var perfekt, glidet bra och till skillnad från lördagens pass blev turen uppe på Rabakkoberg ett riktigt njutarpass! Åh, så ljuvlig 

2IMG_0337 IMG_0333 IMG_0332 IMG_0331

 

Vädret var helt fantastiskt i helgen och att få vara ute såna här dagar är något av det bästa jag vet! Tystnaden, solens strålar, vårvinterkänslorna, mötet med naturen, rörelseglädje och endorfiner, tiden här och nu. Ja, alldeles magiskt är vad det är!

 

Hur har eran helg varit?

 

PS. Vinnarna i tävlingen där ni kunde vinna en burk Glutenzym är nu utsedda, det blev Linn, Sofia, Sofia, Michelle och Emma som vann en varsin burk, och ni är kontaktade via mail. DS.

 

Kram / Emma.

8 Kommentarer

  1. Men huuuur fint?! Vi låg inne med feber. Inte riktigt samma sak alltså!

  2. Åh så underbart! Jag har skadat foten så det blir ingen skidåkning i alperna som vi hade tänkt 🙁

  3. 🙂 Ser underbart ut. Imorgon är det friluftsdag på jobbet, så nu hoppas jag på finväder och bra skidspår 🙂

  4. Hej! Jag går igenom en jättetuff tid i livet nu då jag håller på att avsluta med min partner. Jag vill bara säga till dig att din blogg och dina bilder gör mig så himla glad och varm i magen. Jag kollar runt på bloglovin och kommer in på alla möjliga bloggar och tyvärr väcker alla bara en tung prestationsångest-lik känsla hos mig för tillfället. Men inte din! Din sprider energi och genuin glädje! Du ger mig hopp på att det kommer ljusna för mig så småningom, och att jag kommer njuta precis lika mycket av skidpremiärer och frukostar som du gör, för det är sån jag egentligen är. Jag måste bara inse att det fungerar lika bra att njuta med vänner och familj som med en partner, kanske rent utav bättre om han innerst inne inte är så lik mig i intressen. TACK. Ha en kanonhelg! Kram

    • Åh, styrkekramar till dig! Jag lovar att livet kommer bli bättre snart och du gör dig själv en tjänst om du försöker fokusera på det som är positivt just nu och klamra dig fast vid det <3 Livet går upp och ner och vi alla har det tufft då och då, men det är bra att du kan se att det finns en ljusare framtid. Jag lovar att den kommer! Blir JÄTTE-glad av att du får en sån härlig känsla här hos mig! TACK snälla för din kommentar! Massa kramar <3

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *