Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

En höstdag i naturen

Publicerad,

Hej ♥

Trots en grå dag har det varit en väldigt bra dag – full med frisk, krispig luft, skön natur och vackra löv, mysig fika på en brygga, steg i varma kängor, djupa och ytliga samtal, bastubad och avslutningsvis lunchbuffé på Sahlströmsgården.

Och vilken tur vi hade med vädret! Vadå tur kanske ni tänker nu – på bilderna ser ju vädret jättetråkigt ut? Men nej, vi hade TUR! Det regnade inget alls på oss. Luften var frisk och kylig, vi var perfekt klädda (lager på lager) och dimman låg mystisk över skog och mark. Visst är det vackert med blå himmel och strålande sol, men naturen kan vara minst lika vacker en grå dag som denna.

Jag packade med mig systemkameran för att ta lite härliga höstbilder, men när jag plockade upp den för att knäppa lite bilder upptäckte jag att minneskortet fortfarande satt kvar i datorn. Typiskt! Därför får ni några bilder från iphonen!

bild 3 (3)
Fikapaus på bryggan / lunch på Sahlströmsgården

bild 2 (6)

bild 3 (6)

bild 4 (4)

bild 5 (2)

bild 4 (3)

bild 3 (4)

bild 3 (5)

bild 4 (2)

Halvvägs på leden hittade vi en mysig brygga att ta fikapaus på. En vacker stund i en tyst och stilla miljö. I stunder som denna är det lätt att vara här och nu ♥

Fyra timmar tog turen sammanlagt och då var benen trötta och ömma vill jag lova. Magen kurrade dessutom väääldigt mycket och efter dusch och bastu i Valberget åkte vi till Sahlströmsgården och mumsade lunchbuffé innehållande stekt strömming, mos, pannbiffar, pepparsås, lingon och en stor salladsbuffé. Underbart med mat som smakade mer i två omgångar!

Nu är första långpasset i kängorna gjorda. Jag kommer satsa på att få till några turer till innan det är dags för Kilimanjaro för att vänja kroppen vid belastningen!

Nu är både ben, höfter och rumpa väldigt stela och därför ska jag  avsluta dagen med lite kvällsyoga i form av Happy hips!

Kram / Emma.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *