En fredag i juli
![](https://emmabarremyr.vimedbarn.se/wp-content/uploads/sites/312/2013/07/img_4931_51e95a4f9606ee64d3856378.jpg)
![](https://emmabarremyr.vimedbarn.se/wp-content/uploads/sites/312/2013/07/img_4929_51e95a879606ee65144dfc7d.jpg)
![](https://emmabarremyr.vimedbarn.se/wp-content/uploads/sites/312/2013/07/img_4934_51e95a72e087c31273c94151.jpg)
![](https://emmabarremyr.vimedbarn.se/wp-content/uploads/sites/312/2013/07/img_4944_51e95ab2ddf2b351d5fba8c4.jpg)
![](https://emmabarremyr.vimedbarn.se/wp-content/uploads/sites/312/2013/07/img_4938_51e95aa19606ee64f7e945f8.jpg)
Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr
Sådär, nu ligger de i frysen, blir spännande att smaka dem sen 🙂 Smakade på alla lager när jag gjorde dem och lager två smakade verkligen gudomligt, så himla gott med jordnötssmör! 🙂
Ha det gott Emma!
Kram Marie
Vilka underbara bilder, det ser så gott ut! Låter son en vilodag var ett klokt val! Hoppas du känner dig på topp snart 🙂
Vad många fina bilder du kommit upp med på sistone, så kul att se! Man blir så glad av dina bilder så fortsätt så tycker jag 🙂
Min kompis besteg precis Kilimanjaro och hon sa att det var något helt overkligt. En otroligt häftig känsla tydligen (samtidigt som det var extreeemt jobbigt fysiskt). Jag ser fram emot dina vandringstips och ska själv iväg och vandra nästa vecka. Älskar friheten i naturen 🙂
Sist men inte minst vill jag tacka för en bra blogg somvanligt och att du uppdaterar så troget. Ha det bra! Kram Emma
Tack för en alltid lika inspirerande och bra blogg!! Hoppas du känner dig bättre nu! Kram