Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

En färgglad lunch

Publicerad,
Tjohoo 
 
Hur mår ni?
 
Lunchen som serveras här hemma idag är en riktigt färgglad och smakrik tallrik som gör mig alldeles upphetsad. All färg, alla smaker och krispigheten i det gröna gör mig lycklig!
 
 
 
Blanda ihop bladspenat, hyvlad morot, broccoli och paprika. Ringa över lite olivolja. Till det skivad gurka, hackade tomater, avokado med keso och örtsalt, smörgåsar med ost och stekt kyckling som blandats ihop med kokosmjölk och kryddats med ingefära, kanel och nejlika.
 
Smörgåsarna består av en skiva kokoslimpa och en skiva bovetelimpa.
 
Mums!
 
 
 
Nu är magen mättad och glad för stunden!
 
Vad äter ni till lunch idag?
 
Kram / Emma.

4 Kommentarer

  1. Åh, kokoslimpan lät mums (har en mani på kokos!). Finns receptet på bloggen?

    jag åt kokos/ingefärspanerad torsk med limeyoghurt, potatis och sparris 🙂

    Svar:
    Ja den var verkligen super! Bakade den i helgen och recept kommer upp på bloggen i veckan, så håll utkik 😀 Vilken smarrig lunch det lät som 🙂
    Emma Barremyr
  2. jag åt torsk och laxkuber wokade i en härlig blandning av lök, kål, morot, svamp och olja coh kryddor. till det creme fraiche och knäcke 🙂 tack för en fin blogg. massa bra inspiration!

    Svar:
    Tack själv för din kommentar! Lät som en himla god lunch 😀
    Emma Barremyr
  3. Hej Emma! Jag läser ofta din blogg och tycker den är jätteinspirerande! Därför har jag nominerat dig till en blogg award 🙂

    (http://bakasockerfritt.se/item/blog-award)

    Svar:
    Kul, ska gör det när jag hinner! Tack för nomineringen 😀
    Emma Barremyr
  4. ser riktigt gott ut! jag åt avokado, keso, råriven morot och rödbeta, alfaalfa groddar och quiona, mums!

    Svar:
    Vad gott 😀
    Emma Barremyr

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *