Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Emmas kycklingköttbullar

Publicerad,

IMG_9365

 

Hej vänner ♥

Ibland lagar jag middag och blir alldeles kär!

Ja jag fullkomligt förälskar mig i maten på tallriken framför mig och vill helst aldrig att den ska ta slut.

Känner ni igen er? Det är väl ganska normalt beteende? Eller?

Haha, ja jag vet att jag kanske är lite tokig ibland, och det tycker nog Pelle också när jag sitter och har mitt lilla ”moment” med maten framför mig. Förra veckan experimenterade jag fram ett recept på urgoda kycklingköttbullar som vi åt tillsammans med kokoskokt ris. Rena rama DRÖMMEN!!! Riset är sedan länge en stor favorit, men tillsammans med kycklingköttbullarna bildade de en svårslagen kombination. Precis som mina kycklingbiffar gör tillsammans med det riset!

 

IMG_9366

 

Det är en sån här typiskt bra rätt som livar upp vardagsmaten kan jag tycka! Kycklingköttbullarna är otroligt enkla att göra, går snabbt och är väldigt goda!

Ni borde testa!!!

 

Ingredienser (3-4 personer):

400 gram kycklingfärs

1 dl havregryn

1 msk potatismjöl

1/2 dl mjölk

1/2 kruka basilika

100 gram fetaost

1 ägg

1 tsk salt

1 msk kycklingfond

1 nypa vitpeppar

Sätt ugnen på 225 grader. Blanda havregryn, potatismjöl med mjölk och låt svälla i ca 10 min. Blanda sedan i kycklingfärs, hackad basilika, smulad fetaost, ägg och kryddor. Arbeta ihop till en smidig men ganska lös färs. Rulla till bullar med vattensköljda händer och lägg dem på en bakplåtspappersklädd plåt. Stek dem i ugnen i 10-20 minuter tills de får fin färg!

Servera med kokoskokt ris och sallad!

 

Klicka här för recept på kokoskokt ris!

 

IMG_9367

 

 

Lyxig, god och enkel vardagsmat – det gillar vi, ellerhur?

 

 

Kram / Emma.

3 Kommentarer

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *