Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

@emmabarremyr

Publicerad,

God morgon vänner ♥

Jag lämnar en vecka med MYCKET jobb bakom mig! Helgen var fin, men gick alldeles för fort som vanligt, och efter att jag slutat jobbet vid 16.00 i lördags åkte vi upp till sommarstugan för kräftkalas med tjocka släkten! Jag släppte lite på min ”detoxdiet” och åt både fisk (GODASTE rökta abborren från sjön!!!) skaldjur, massa ost, kaffe och godis. Är det kalas så är det 🙂 På tallriken fanns även frukt, sallad, hembakt bröd, och pappas goda skaldjurssås!

kräftskiva
Kräftkalas vid sommarstugan!

 

Igår tog vi sovmorgon och körde sen ett träningspass i Valberget innan vi åkte hem mot Karlstad jag och Pelle. Vi stannade till på Kils golfrestaurang och åt en underbar lunchbuffé och laddade med energi för storhandling på Ica maxi. Efter att ha varit borta hela sommaren ekade kylskåp, skafferi och frys så tomt, men nu är det påfyllt med massa gott igen!

 

kil
Lunchbuffé på Kils golfrestaurang!

 

Eftermiddagen ägnade jag sedan åt att packa upp, tvätta och förbereda PT-pass för idag, och under kvällen sen hade vi vänner här på kvällsfika och vi åt den nybakta morotskakan <– (klick) som jag bakat tidigare! Ett bra avslut på en härlig söndag 🙂

Idag ska jag till gymmet och jobba hela dagen och halva kvällen! En långdag ska på schemat och jag ser fram emot att få träffa alla goa PT-kunder!

 

Bilderna är från min instagram, där jag heter emmabarremyr!

 

Vad har ni gjort i helgen?

 

Kram / Emma.

3 Kommentarer

  1. Vilka härliga matbilder Emma 🙂
    Jag sprang mitt första Ultralopp i helgen! Stockholm Ultra Marathon 50 km 🙂
    Skriver om det i min blogg för den som vill läsa 🙂
    Underbart var det!
    Nu laddad för en ny vecka med massa kul att ta tag i och att göra 🙂
    Hoppas du får en supermysig måndag!
    Morotskakan..den får jag ta och baka känner jag! Mums!!

  2. Åh så mycket gott! 🙂

  3. Helgen gick verkligen alldeles för fort… Tur att jag tog en ledig dag idag! Åh, så gott det ser ut! Jag åt faktiskt också kräftor 🙂

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *