Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

@emmabarremyr

Publicerad,

God morgon måndag ♥

Härliga måndag som känns välkomnad efter en helt otroligt skön och fin helg! I fredags stängde jag ner datorn från jobb och sociala medier (förutom lite uppladdning på instagram, vill ju inte försvinna helt 🙂 ) för helgen och har istället njutit av ledighet, kärlek, god mat, sömn, långa morgnar, träning, vänner och familj! Det har varit en sån där superduper helg som laddat mig med energi och jag känner mig taggad på den här måndagen och veckan som väntar!

Det är påskvecka och jag ska för första (och sista) gången den här månaden upp till Torsby och jobba som personlig assistent. Tre 24-timmarspass ska betas av, men mellan jobbvarven kommer jag även hinna med påskfirande med både familj och vänner. Det kommer bli en grym vecka – helt klart! Men veckan börjar här i Karlstad och idag är det full fart med både PT-onlinejobb och jobb i gymmet med mina PT-kunder!

Här nedan får ni en liten sneakpeak i bilder från helgen!

helg10

1. Fredagen började med en finmiddag!

2. Helstekt älgfilé med sötpotatispuré, smörstekt sparris, smörsteka champinjoner och färgglada grönsaker! Bästa middagen på länge 🙂

helg8

1. Lördagslunch på Frost i form av en tapastallrik där allt slank ner i ett naffs – såååå himla gott!

2. Bebismys med lilla kusinbarnet som föddes sex veckor för tidigt – en liten prinsessa som nu (efter nästa tre veckor) väger 2080 g. Som en docka, och det är helt otroligt hur liten en människa kan vara. Jag är fascinerad!

helg11

1. Stoooooor glassfika (italiensk glass i smakerna choklad, mango, hallon och vanilj) på Carli med goa vänner!

2. Söndagmiddag med Pelle och lillasyster Julia i form av paleopaj med räkor och ägg. Supergott recept från undervarttak 🙂

 

Följ mig på @emmabarremyr 

 

Hur har er helg varit?

Kram på er godingar ♥

4 Kommentarer

  1. Hej Emma

    Vilken fin helg du har haft!

    Tack snälla för din länkning till oss och vad roligt att pajen smakade så gott!

    Hälsningar

    Magnus & Jenny

  2. Hej Emma! Du har helt underbara recept! Jag undrar över anledningen till att du inte dricker mjölk men äter turkisk yoghurt och ost. Är det skillnad på dessa i ”nyttighetssynpunkt”?

    Kram!

    • Tack Helen 🙂 Jag dricker vanlig mjölk, men inte alltid. Min mage mår inte bra av för mycket mjölkprodukter även om det är laktosfria sådana och därför väljer jag mina tillfällen. Äter mycket hellre turkisk yoghurt, fetaost, ost oav och dricker annan mjölk. Hänger du med? Men jag har även en vanlig mjölkliter hemma som jag har i t.ex. har i min morgonlatte 🙂

  3. Tack för ditt svar! Då är jag med;) Nu ska jag testa din chiagröt! Kram

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *