Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Egentid i ovädret

Publicerad,

Hej vänner ♥

Ett alldeles galet oväder drog in över Hammarö och Karlstad igår! Ja jädrar alltså! Det hällregnade och åskande så att det skakade i hela huset och skallrade i fönsterrutorna. Hua! I fyra timmar cirkulerade ovädret ovanför oss, och jag trodde nästan att det aldrig skulle ta slut.

Och hemma satt jag alldeles ensam eftersom Pelle var iväg på kurs. Jag är inte rädd för åska i vanliga fall (tycker tvärtom att det är ganska mysigt), men igår var det obehagligt och inte kul alls.

Skillnaden mellan att bo i lägenhet och hus är ju att vi inte har någon åskledare i huset och därför måste alla kontakter dras ut när det åskar ifall blixten slår ner. Jag hade planerat en myskväll med mig själv och en serie, men både telefonen och datorn var slut i batteri, och tv:n kunde jag ju inte sätta på.

Eftersom telefonen var död kunde jag inte heller lyssna på Nextory (som jag i vanliga fall gör). Jag fick helt enkelt plocka fram en riktig bok istället. Och så försökte jag göra det så mysigt jag bara kunde till mig själv för att känna mig lite tryggare. Jag tände massa levande ljus, efter middagen plockade jag fram lite kvällsfika i form av dadlar, melon och bananchips, och så kokade jag ihop en kopp te och kröp upp i soffan under filten med boken ”Lär dig leva – mindre stress mer närvaro”.

Lär dig leva är en helt fantastik bok som jag redan läst en gång, och lärt mig så otroligt mycket av! Den ger så mycket värdefulla tankar om hur vi behandlar oss själva, tips på hur vi hanterar stress och hur vi kan bli lugnare och mer närvarande inombords ♥ Boktips alltså! (även den finns hos Nextory – ljudböcker online, där jag har möjligheten att ge er en hel månad helt gratis)

Så hörrni, såhär mysigt hade jag det i ovädret igår!

IMG_4801 IMG_4806 IMG_4805 IMG_4808 IMG_4813 IMG_4814 IMG_4816 IMG_4817

Älskar verkligen alla fina citat och peppen i den här boken! 

 

Vad gjorde ni igår? ♥

 

Kram / Emma.

8 Kommentarer

  1. Älskar din blogg Emma! Får mig att må så bra 🙂 boken ska jag kolla upp, verkar väldigt lovande!

    • Åh, vad glad jag blir av din kommentar! Tack snälla, det betyder så mycket när ni berättar att bloggen gör skillnad <3 Hoppas boken kan ge dig lika mycket som den gav mig! Kram

  2. Så mysigt du hade det i ovädret!
    Jag & min grabb drog ut på cykelpass, åt glass vid en sjö & senare tacos hemma 🙂
    En bra kväll som gav energi!

    • Åh, det låter verkligen som en alldeles underbar kväll 🙂 Förstår att du fick ny energi! Kram

  3. Skönt att kunna ta tillvara på kvällen även om det inte riktigt blev som det var tänkt.
    Har en kollega som var i Karlstad igår och även hon vittnade om ett enormt oväder när det var dags att åka hem. Här nere brakade åskan lös en liten stund under eftermiddagen. Hade väntat mig mer men den lämnade i alla fall ny och frisk luft efter sig.
    Önskar dig en fortsatt fin vecka!

    • Ja man får göra det bästa av situationen 🙂 Luften som följer efter åskoväder är ju så himla skön! Skönt att det inte blev så illa hos dig! Njut av torsdagen fina du. Kram

  4. Mysigt i ovädret. Men håller med, åska kan vara riktigt obehagligt. Än värre när man är själv.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *