Drink your greens
God morgon ♥
Att dricka smoothies är verkligen ett perfekt sätt att få i sig näring och den här smoothien är en fantastisk bra start på dagen!
Jag fortsätter med att dricka gröna smoothies såhär på morgonkvisten efter en stunds meditation. Utanför fönstret strålar solen för fjärde dagen i rad och vårkänslorna börjar bli påtagliga nu. Underbart! Jag längtar upp till fjällen. Våren är alltid som bäst och vackrast i fjällen och jag älskar skidåkning såhär års. Om två och en halv vecka åker vi äntligen upp till stugan i Idre med familjen för en veckas skidåkning – som jag längtar!
Men nu var det den här gröna smoothien vi skulle prata om! Hur mycket fina saker den innehåller, hur den mättar och stabiliserar ditt blodsocker och vilken bra start på dagen den är!
Ingredienser:
- 1 näve frusen spenat
- 1 frusen banan
- 1/2 mogen mango
- 1 kiwi
- 2 msk cashewsmör
- 1 tsk chiafrö
- 1/2 – 1 tsk chlorella
- 1 krm vaniljpulver
- 1 tsk baobab
- 2 dl rismjölk
Mixa ihop alla ingredienser till en härligt färgsprakande smoothie!
Idag jobbar jag hela förmiddagen med PT-online här hemma innan jag beger mig till gymmet för att köra kunder! Fullt upp, men jag älskar verkligen mitt jobb – kunder som ger energi!
Glöm inte bort frågestunden som pågår fram tills på fredag <– (klick)
Ha en fin tisdag!
Kram / Emma.
Ser underbart gott ut!
Jag får ta och byta ut någon av mina kesellaskapelser och testa denna till frukost eller mellis 🙂
Tack för alla fina tips och bilder Emma 🙂
Ja variation är alltid kul och den här smoothien ger dig massa god näring 😀
Mums, det där ser supersmarrigt ut!
Jag undrar hur rismjölk smakar, eller vad det är för speciellt med den? Föredrar du rismjölk framför t.ex mandelmjölk? 🙂
Rismjölken är ganska söt då den innehåller en del kolhydrater. Sen gillar jag att variera, ibland mandelmjölk, ibland havre, ibland ris osv 🙂
Åh, nu kände jag att jag fick lov att kommentera. Idre är ju min hemby! 🙂 Nu vart det ju också ett bra läge att säga att jag tycker att din sida är kanonbra verkligen, och med så superbra recept! Åtminstone ett recept härifrån om dagen brukar bli gjort här hemma, hehe, allt är ju så himla bra! så tack för en jättebra och härlig sida med maasssor av inspiration!! 🙂 det är både jag och pojkvännen glada för, frukostarna och kvällsmaten är hemskt mycket roligare nu för tiden 😉
Johanna
Så trevligt 🙂 Jag älskar Idre och har varit där flera gånger om året ända sedan barnsben då mamma och pappa har en stuga där uppe! Vad roligt att höra att du (och även din pojkvän) gillar mina recept! Jag är så glad att jag fått chansen att inspirera er alla läsare här och är så tacksam när ni kommenterar och peppar, det värmer! KRAM
men åh, bilderna ser ju ut som godis! 🙂
Smakar ju också som godis, mmmm smoothie 🙂