Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Den här måndagen

Publicerad,

God morgon ♥

Det är MÅNDAG!

Ny dag, ny vecka och nya möjligheter! Som jag älskar det. Bakom mig har jag en lång jobbhelg och framför mig har jag en vecka med mer jobb, men även ”bara-vara-tid” och en myshelg i Stockholm som avslut på veckan! Det kan ju inte bli annat än bra!

Eftersom jag jobbat så mycket i helgen planerar jag att göra PT-onlinejobb och veckans PT-passplanering på tåget mot stan för att sen ta en ledig eftermiddag med bak och matlagning som får avslutas med en filmkväll med pojkvän. Bara vi ♥ När jag är ute på vift såhär ses vi så sällan och det känns extra viktigt att lyxa till vardagen lite grann – som en filmkväll en måndag! Det blir en bra start på veckan och är precis vad jag behöver – en lugn eftermiddag/ kväll med god mat och avkoppling!

Idag får även kroppen vila från träning!

 

Dagens frukost här på jobbet blev en zucchinifralla med stekt ägg och en tallrik havrevällning med kanel. Mumma!

Hoppas att ni får en grym start på veckan ni också alla underbara läsare!

Kram / Emma.

5 Kommentarer

  1. Låter som en mysig start på veckan! Själv har jag skola, sen plugga körteori och på kvällen hoppas jag hinna baka lite då jag tänkt börja blogga igen 😀
    kram Rebecca
    (Som du träffade på mässan :P)

    • Låter som en härlig dag det med, hoppas du får till något gott i köket 🙂 Det var kul att träffa dig, tack för att du kom fram 🙂

  2. Hej! Jag undrar vad d använder för kokosmjölk i dina recept? Olika till olika saker eller alltid samma?

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *