Den bästa starten på helgen!
![](https://emmabarremyr.vimedbarn.se/wp-content/uploads/sites/312/2013/05/img_3452_518df1beddf2b3201b2e4a7b.jpg)
![](https://emmabarremyr.vimedbarn.se/wp-content/uploads/sites/312/2013/05/img_3456_518df1e8ddf2b320160b2d7a.jpg)
![](https://emmabarremyr.vimedbarn.se/wp-content/uploads/sites/312/2013/05/img_3458_518df207ddf2b3200f2ae418.jpg)
![](https://emmabarremyr.vimedbarn.se/wp-content/uploads/sites/312/2013/05/img_3459_518df2339606ee5f560fe0a6.jpg)
![](https://emmabarremyr.vimedbarn.se/wp-content/uploads/sites/312/2013/05/img_3461_518df240ddf2b3201cb37d22.jpg)
![](https://emmabarremyr.vimedbarn.se/wp-content/uploads/sites/312/2013/05/img_3462_518df24fddf2b31ffd9b9bd7.jpg)
![](https://emmabarremyr.vimedbarn.se/wp-content/uploads/sites/312/2013/05/img_3466_518df25d9606ee5f2bf18571.jpg)
![](https://emmabarremyr.vimedbarn.se/wp-content/uploads/sites/312/2013/05/img_3468_518df26a9606ee5f7e6cd8c2.jpg)
Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr
MUMS! Helgfrukostar är det bästa som finns 😉 söta muggar förresten!!
Gud vad det ser gott och mysigt ut!
Och jag älskar era koppar, så himla söta!
Hoppas ni alla får en jätte bra lördag!
Kram
Vilken underbar start på både dagen och helgen! Er frukostbuffé ser dessutom riktigt, riktigt god ut. Det är så lyxigt att kunna plocka och blanda diverse godsaker. Kanske just därför hotellfrukost smakar så gott även om det man (jag) äter egentligen inte är så speciellt i sig.
För egen del började lördagsmorgonen med ett tungt och svettigt crossfitpass, därefter en välförtjänt och efterlängtad pannkaksfrukost.
Nu skall vi se vad resten av dagen har att bjuda på!
Kram
Hej! tycker du har en super bra och inspirerande blogg tänkte bara att det skulle vara intressant att höra vad du tycker angående sötnings produkter allt från socker, stevia, honung, agave mm. Vad använder du ?
Bekräftelsebehov? Att va så duktig?
Tobbe
Ååh va söta muggar!!! Var har du köpt dom?:)
Håller med den andra kommentaren – fruktansvärt söta muggar! 🙂 Såg iaf ut som en riktig lyxfrulle! 🙂
Hej Emma! Jag vill bara fråga dig, blir man lätt mullig om man äter fett? Jag har dragit ner på kolhydraterna, men vill inte heller äta 10% turkisk yoghurt. Jag får nästan panik av att äta fett. Hur är detta egentligen? Vill gärna få bort extra-hull. Tack för bästa bloggen!
En liten kommentar till Tobbe! Alla människor behöver bli bekräftade, även du:) Men om man inte vill läsa om andras "duktighet" så sluta läsa! Jag tycker iallafall det är inspirerande att läsa man får liksom en spark i baken och det kan behövas med jämna mellanrum! Du är så duktig Emma!
Hej Emma!
Tack för en jättefin blogg! 🙂 Jag gjorde dessa plättarna i morse och de var fruktansvärt goda 😀 Ny favorit!
Hej Ellen! Åh vad roligt att höra 😀 Hoppas att du haft en rktigt fin helg och att du fortsätter njuta av mat du gillar. Hälsosamt kan vara riktigt gott 🙂 kram