Daily greatness YOGA journal

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Underbara Yogobe har skickat hem en Daily greatness YOGA journal (av Lyndelle Palmer Clarke) till mig!

Boken är ett perfekt komplement till min yogaträning och en fin guide till att hitta struktur i livet, börja meditera och yoga på egen hand samt göra medvetna val. Jag har redan suttit och bläddrat i den länge och ser fram emot att ha den vid min sida på vägen mot mina mål inom yogan…

..som Jenna beskriver boken ”Lite som barndomens Mina Vänner-böcker med stora och små frågor om livet att fylla i, fast med fokus på att bli mer medveten och vaken i livet”. Visst är det fint?

Jag är inspirerad!

Varje morgon är tanken att det ska finnas ett mål med dagen som sedan kan utvärderas på kvällen. Liksom kortsiktiga mål ska även långsiktiga mål finnas med. På så vis kan jag följa mig själv i min utveckling!

Är du sugen på en YOGA-journal? Just nu får alla som köper ett års medlemskap på Yogobe en Daily greatness YOGA journal på köpet. Surfa in på deras hemsida och testa på tre dagar gratis om du är nyfiken vetja!

Kram / Emma.

Emma Barremyr

Lämna ett svar Avbryt svar