Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Dagens från instagram

Publicerad,
Hej 
 
Vet ni hur man kokar världens godaste ris? Jo, i KOKOSMJÖLK! Blir så sjukt krämigt och faligt gott! Vi åt det till middag idag – rött ris kokat i extra krämig kokosmjölk tillsammans med ungsstekt kyckling som marinerats i jordnötssmör, kokoslja, tamari och chili. På tallriken fanns också en färgglad sallad och en hög med oliver (såklart!).
 
Dagens tre från instagram:
 
 
1. Bärglass med lakrits i solen
2. Måndagsmiddag
3. Dagens köp – mörkläggning för bättre sömn
 
Någon mer än jag som har svårt att sova när det är så ljust eller? Sjukt störande, men det råder vi bot på nu!
 
Kram / Emma.

7 Kommentarer

  1. Kokoskokt är grymt! Brukar köra bulgur eller matvete, så smarrigt!!

    Svar:
    Ja det är något av det godaste jag vet 😀 mums!
    Emma Barremyr
  2. Ja! Ögonmask är bästa grejen så här års:) + öronproppar så är man helt inne i sin egen sovbubbla.

    Svar:
    Ja så fantastiskt bra! Inatt sov jag bra gott 🙂 hehe
    Emma Barremyr
  3. Vart köpte du ögonmasken? 🙂

  4. Vart köpte du ögonmasken? 🙂

    Svar:
    På Åhléns 🙂
    Emma Barremyr
  5. har du något bra recept på en nyttigare variant av rabarberpaj? Speciellt pajbottnen är jag intresserad av 🙂

    Svar:
    Inte än, men jag kan experimentera fram det nästa gång jag är hemma hos mamma och pappa (som har en massa rabarber) 😀
    Emma Barremyr
  6. Både öronproppar och ögonbindel är kanon när man ska sova på sommaren med öppna fönster. Själv sover jag jämt med både öronproppar och ögonbindel. Det är så skönt att plugga in propparna djupt i öronen när man går och lägger sig och verkligen höra hur de stänger ute alla störande ljud. Jag sover så mycket bättre och djupare när det här helt tyst och mörkt. Öronproppar och ögonbindel fungerar som sömnmedel för mig. När jag har tagit på mig både och somnar jag direkt. Kan verkligen rekommendera alla att testa både och.

    Svar:
    Haha, gud vad skönt att höra att jag inte är ensam om öronproppar och ögonbindel 😀 sover också så himla skönt med det! 🙂
    Emma Barremyr
  7. Har du något bra tips på öronproppar. Ibland får jag ont av de vanliga gul propparna som jag brukar sova med?

    Svar:
    Jag köper på apoteket 🙂 Tycker de funkar bra!
    Emma Barremyr

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *