Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr
Kokoskokt är grymt! Brukar köra bulgur eller matvete, så smarrigt!!
Ja! Ögonmask är bästa grejen så här års:) + öronproppar så är man helt inne i sin egen sovbubbla.
Vart köpte du ögonmasken? 🙂
Vart köpte du ögonmasken? 🙂
har du något bra recept på en nyttigare variant av rabarberpaj? Speciellt pajbottnen är jag intresserad av 🙂
Både öronproppar och ögonbindel är kanon när man ska sova på sommaren med öppna fönster. Själv sover jag jämt med både öronproppar och ögonbindel. Det är så skönt att plugga in propparna djupt i öronen när man går och lägger sig och verkligen höra hur de stänger ute alla störande ljud. Jag sover så mycket bättre och djupare när det här helt tyst och mörkt. Öronproppar och ögonbindel fungerar som sömnmedel för mig. När jag har tagit på mig både och somnar jag direkt. Kan verkligen rekommendera alla att testa både och.
Har du något bra tips på öronproppar. Ibland får jag ont av de vanliga gul propparna som jag brukar sova med?