Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Chokladmuffins med nutellatopping

Publicerad,
Hej 
 
Idag har jag bakat chokladmuffins som jag ska bjuda familjen på till efterrätt ikväll. Receptet kommer från Annies fina blogg. Jag har testat flera av hennes recept nu, och de är himlans goda. Kika in på hennes blogg ni med!
 
Chokladmuffins med nutellatopping!
 
 
 
Ingredienser:
1 burk stora vita bönor
1 dl pumpapuré
1/2 dl sötning (jag hade kokossocker)
2 msk kakao
2 msk kokosmjöl
2 äggvitor
1 tsk vaniljpulver
1 tsk bakpulver
 
Sätt ugnen på 175 grader. Stavmixa bönorna till en smet och blanda ihop med övriga ingredienser. Klicka upp i sex muffinsformar och grädda i 15-20 minuter. Ta ut och låt svalna. Servera med nutellatopping och kanske en klick grädde!
 
Nutellatopping: blanda ihop 1 dl para- och cashewsnötsmör (<–klick) med 2 mak kakao, 1 mosad banan, 1 dl kvarg och 2 krm vaniljpulver.
 
 
 
Hoppas att ni får en fin fredagskväll mina vänner 
 
Kram / Emma.

3 Kommentarer

  1. Jag gjorde nutella igår på hasselnötter som jag mixade till smör, honung kakao och en nypa salt. Det blev mums!

    Och jag har faktiskt en nyttig kladdis med nutellasuprise i kylskåpet som väntar på mig just nu…

  2. Jag gjorde nutella igår på hasselnötter som jag mixade till smör, honung kakao och en nypa salt. Det blev mums!

    Och jag har faktiskt en nyttig kladdis med nutellasuprise i kylskåpet som väntar på mig just nu…

    Svar:
    Mmmm, det lät smaskens 🙂
    Emma Barremyr
  3. Va goda dom såg ut! Mums 🙂 🙂

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *