Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Chokladcheesecakes med hallon

Publicerad,
Hej 
 
Små chokladcheesecakes med hallon. Inspiration från Fannys blogg. Dessa var riktigt goda! Rekommenderas 🙂 Kanske till söndagsfilmen ikväll?
 
 
Ingredienser (botten):
1 dl torkade aprikoser
1 dl cashewnötter
1,5 msk kokosmjöl
1 msk varmt vatten
 
Sätt ugnen på 175 grader. Lägg aprikoserna i en skål och häll på kokande vatten. Låt stå en stunf så att de blir mjuka. Mixa sedan nötterna till ett mjöl och tillsätt aprikoserna, kokosmjöl och varmt vatten och mixa till en smet. Tryck ut pajdegen i fyra små portionsformar. 
 
Ingredienser (fyllning):
1 dl silkestofu
2 msk kvarg
1 mosad banan
1 msk kokosmjöl
1 msk kakao
1/2 tsk vaniljpulver
 
Mixa ihop alla ingredienser och fördela fyllningen i pajormarna. Grädda dem sedan i ugnen i ungefär 30 minter. Kåt svalna och ställ in i kylen en stund innan de ska ätas. Toppa med hallon och kokos.
 
 
Kram / Emma.

2 Kommentarer

  1. Kan man byta ut silkestofun mot något annat? Toppen blogg och får en massa insperation! 😀

    Svar:
    Tack! 🙂 Det borde funka att använda sig av kvarg/ kesella eller turkisk yoghurt 🙂
    Emma Barremyr
  2. Jag har letat som en galning efter silkestofu men inte hittat någon. Har du hittat det här i Karlstad? (hoppashoppashoppas:))

    Svar:
    Jag hittade i Torsby, men tror att det finns på Ica Maxi, på asiatiska hyllan! Titta där 🙂
    Emma Barremyr

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *